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雨水后天气转暖，然而又风多物燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤干燥，嘴唇干裂等现象，所以应该多吃一些滋补类的食物，来提高免疫力，强身健体。 今天给大家推荐一款养生滋补的——“神仙粥”。 点击视频查看老师解读 ▼ 1.抗衰老 制首乌有利于细胞抗氧化能力，还有利于促进细胞免疫，增强机体抵抗能力，达到强身健体，延缓衰老，延年益寿的作用。 2.益肝肾 制首乌可促进肝脏中脂肪的分解代谢，从而起到预防脂肪肝、肝功能损害的作用。 3.补气血 红糖性温，温补活血。含有蔗糖、还原糖等多元糖分；铁、锌等矿物质；烟酸、氨基酸、胡萝卜素等微量元素。 所以这款粥真是当之无愧的“神仙粥”，大家不妨试一试。 |
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