痛风/高尿酸血症患者最好的饮料还是白开水。 文丨陈新鹏 深圳市福田区风湿病专科医院 来源丨医学界风湿免疫频道 果糖,存在于水果和蔬菜中,是一种为人体提供燃料的简单糖,作为很多种食品和饮料的甜味和能量来源被广泛应用。近几十年来人们对糖的消费急剧增加,这与肥胖、代谢综合征、糖尿病还有高尿酸血症/痛风的发病率增加有着密切关系。有专家设想,高尿酸血症/痛风的发病率增加与果糖摄入量急剧增加存在相关性。 01 这些研究告诉你果糖对尿酸代谢的影响有多大
这些研究告诉我们,预防和治疗高尿酸血症/痛风需减少果糖的摄入。 02 果糖是如何诱导尿酸生成的呢? 在肝脏中果糖被果糖激酶代谢为果糖-1-磷酸时,消耗三磷酸腺苷(ATP)和磷酸。缺磷导致ATP循环减少,激活一磷酸腺苷(AMP)脱氨酶,后者被磷酸盐抑制,随后增加AMP降解为一磷酸肌苷(IMP)、肌苷、次黄嘌呤、黄嘌呤,最后生成尿酸。因此,高果糖摄入引起的尿酸水平升高很可能与肝脏中ATP的耗竭有关。 有研究表明,与低果糖饮食相比,高果糖饮食4-6天导致尿尿酸清除率和尿酸排泄分数降低,提示尿尿酸排泄减少也可能是果糖诱导的高尿酸血症的原因之一。此外,静脉注射10%果糖(0.5g/kg/h)2h后,血乳酸浓度明显升高,人体排泄乳酸和尿酸的机制相类似,也就是说乳酸的增多会导致尿酸在肾脏的排泄减少,从而导致血尿酸水平增高。 另外,过量食用高果糖饮食还可能与胰岛素抵抗有关,并可能导致尿酸排泄减少和/或尿酸生成增加。 小结 摄入果糖对尿酸的具体影响仍尚待阐明,其影响还需在自由生活条件下进行更大范围的长期研究,以及减少果糖摄入的干预研究,以评估果糖对日常生活中尿酸的影响,而不依赖于目前对过剩能量的评估,从而更准确的了解果糖对尿酸代谢的影响。但通过目前的资料显示,对痛风患者而言,含果糖较多的饮料肯定不是最好的饮用选择。 参考文献: [1]高颖,辛雷,赵东宝.《2016中国痛风诊疗指南》解读[J].中国实用内科杂志,2018,38(12):1136-1138. [2] Choi HK, Atkinson K, Karlson E W, et al. Alcohol intake and risk of incident gout in men: a prospectivstudy[J]. Lancet, 2004,363(9417):1277-1281. doi:10.1016/S0140-6736(04)16000-5. [3]Kakutani-Hatayama M, Kadoya M, Okazaki H, et al. Nonpharmacological Management of Gout and Hyperuricemia: Hints for Better Lifestyle. Am J Lifestyle Med. 2015 Sep 2;11(4):321-329. |
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