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阳春白雪 宝宝的视力发育经过了哪些过程? 怎么判断宝宝是否存在近视? 如何促进宝宝的视力发育呢? 这些正是我们现在所要思考的问题。 宝宝视力发育要经过哪些过程? 1、随着月龄的增长，会经过“由远视到正常的过程。”宝宝从出生到3岁这段时间，是视力发育的“黄金期”。 2.在4个月之后，宝宝已经能看到几米外的物体。 3.当宝宝长到7个月左右，他能够分辨物体的大小、远近。 4.宝宝到了一岁后，眼中的世界逐渐从二维平面过渡到三维立体。 这个年龄段的宝宝，视力相当于成人标准的 0.2，能够看到几米外的细微事物。除此之外，他们还能观察到事物之间的空间关系，判断物体的大小、上下、内外、前后和远近等等。到2-3岁时，宝宝已经能分辨垂直线与横线，有些宝宝也能区别多种颜色了，5-6岁时大多数宝宝的视力水平已经接近于成人。 怎么判断宝宝是否存在近视? 虽然家长们都希望宝宝有一双健康明亮的眼睛。但相较于运动和语言来说，因为视力发育的好坏不能非常直观地被观察出来，所以有些家长在日常生活中就会有所疏忽。 判断宝宝近视有2个主要依据： 是否遗传的问题 双方近视、一方近视、双方都不近视，宝宝近视的比例为6:3:1。高度近视(600度以上)的遗传风险较大。 视力发育的问题 宝宝视力发育是一个循序渐进的过程，不可能一下子就冲刺到1.0。 这里有一个阶段性视力正常值： 3-5岁宝宝视力的正常值下限是0.5，然而，0~3岁阶段的宝宝是视力发育的“黄金期”。 6岁时的宝宝才能达1.0。 如果宝宝大量用眼，就成了妥妥的近视预备队员。所以，家长们更需要为宝宝做好预防措施，平常在饮食上也可以吃一些明目的食物。 如何促进宝宝的视力发育 熟悉了宝宝视力的发展规律，家长才能在他成长的不同阶段，给他相应的适当的“刺激”，让宝宝的视力发育得更好。那么，在宝宝视力发育的各个阶段，家长们应该做什么呢?
适当用光线刺激宝宝 尤其是到了晚上，不建议在宝宝的房间开瓦数太高的灯，太亮的灯光不利于宝宝的视力发育。因此，家长可以在宝宝房间里放一盏比较柔和的灯，到了晚上只打开这盏灯，让宝宝感受比较暗的灯光，当宝宝睡觉时就关掉。这样一方面能够刺激宝宝的感光能力，另一方面也不会影响宝宝熟悉白天和晚上的光线差异。 和宝宝一起看家庭相册 这个阶段，宝宝对大人的脸，尤其是眼睛非常感兴趣，宝宝也很喜欢大人做出各种各样的表情。家长可以时常和宝宝一起看家庭相册，告诉他哪个是爸爸、哪个是妈妈、爸爸妈妈在做什么、有什么表情等等。这样可以锻炼宝宝的视觉辨别能力。 02、5~8个月 给宝宝看不同的颜色跟宝宝玩捉迷藏 这个阶段，家长可以和宝宝玩捉迷藏游戏，刚开始玩时，如果你用手绢挡住脸，宝宝可能以为你真的不在了，会非常着急。慢慢地，你会发现宝宝会试着掀开手绢把你找出来，这说明宝宝开始发展视觉的恒常性，他明白了虽然看不到你，但你也会一直存在。 03、9~12个月 鼓励宝宝爬行 从宝宝9个月开始，家长可以在家里开辟一块专门的爬行区，鼓励宝宝多爬。整理这块区域时，先要确保干净和安全，然后给宝宝准备一些益智玩具，让宝宝一边爬一边探索。这样做，能够促进宝宝视觉空间感的建立。 多带宝宝到户外活动 04、1~3岁 给宝宝玩各种立体的玩具 1岁左右，宝宝基本上就能直立行走了。 随着宝宝探索范围的扩大，宝宝会对远近、前后、左右等立体空间有更多地认识。 家长在这个时候，可以给宝宝准备一些立体的玩具。比方说，各种可以拼接的积木、立体拼图等等。宝宝手眼协作着玩这些玩具，不仅能促进宝宝的视力发育，对宝宝的智力发育也有很大的帮助。除此之外，宝宝的视力发育和营养密切相关。 、在孕期，孕妇平时要合理安排饮食，做到荤素搭配，同时要及时补充孕妇DHA。 如果宝宝偏食的话，家长就应该注意给宝宝补充有助于视力发育的DHA和全营养的营养包，补充适量的DHA不仅能促进宝宝的视力发育，同时还能促进宝宝的大脑发育，让宝宝眼睛更明亮，大脑更聪明，可谓是一举两得。 总而言之，宝宝的视力发育是一个循序渐进的过程。家长要了解的，是宝宝每一个时期视觉发育的特点，然后在此基础上，给予宝宝适量、适当地“刺激”，让我们的宝宝更健康更聪明! |
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