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女性常吃一物，皱纹淡了，小腿苗条了，大肚子不见了，显年轻 红薯属于碱性食物，有利于维护血液的酸碱平衡，常吃红薯对于促进身体健康显得尤为重要。此外，红薯所含淀粉的纤维素在肠道内能吸附大量水分，增大粪便体积。这既有利于防治老年性便秘，又能减少肠癌的发生。
红薯中含有一种黏蛋白，是一种多糖蛋白的混合物，属胶原和多糖物质，可以减少皮下脂肪的堆积，维持和增加动脉血管壁的弹性，可以减少皱纹的生成，使人的皮肤更加的水润有弹性。
红薯里面富含维生素E和黄瓜酶，一种维生素，一种酶类能够有效地帮助人体机制改善皮肤的状态，促进人体的新陈代谢。还能起到滋润皮肤，抵抗预防皱纹发生的作用。冬季常吃此菜，皱纹淡了，小腿苗条了，大肚子不见了，显年轻。
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