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古人每日三省其身，拥有鸿鹄之志的你可有每日自省？或是，每周自省？每月自省？ 你是否曾想过减肥？跳槽？换个发型？给房间换墙壁纸？你有这种想法多长时间了？你付诸行动了吗？是不是你每天晨起都会大声呐喊或心中默念“我今天开始就要……”，可是睡觉之前发现自己什么也没有做成，只能长叹一声来结束精疲力尽的一天？ 为什么我们会成不了理想中的自己 真理1：有意义的行为习惯改变是很难做到的 惯性是我们不能开启改变的重大原因之一。 惯性阻碍着我们跨越舒适区的门槛，将我们留在熟悉、快乐的环境中，阻碍我们去做某些从长远角度来看非常有益，却不容易做到的事情。 除了惯性，不懂方法也一样不能成功开启自我改变。 动机、认识与能力之间是有区别的。就比如说，有的人知道自己胖了，该减肥了，可是却采取了未必有效、还可能对身体造成伤害的节食来阻止长肉。结果呢，往往就是不仅没瘦下去，身体还落下毛病。 真理2：没有人能让我们改变，除非我们甘愿改变 总有那么些人，口头说着要去改变，但他们的内心并没有真的认为自己需要改变。这种不是发自内心的“想要”，会下意识的阻碍自己去做出改变。 自律才是实现改变的王道 作为全球高级领导者教练领域的先驱和权威，为数不多的曾受邀对超过150名CEO及其管理团队进行辅导的咨询师之一，马歇尔‧古德史密斯多年从事领导力行为教练的工作，帮助企业领导人积极转变领导行为。 作为一个领导人，第一个需要管理的就是他自己，管理自己换一种说法，就是自律。古德史密斯将他的经验汇集成了一本造福所有人的书——《自律力》。 |
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