脸上容易长痘，该怎么选择护肤品？

大家好，我是袁超，一名专业的皮肤科医生，从医近 20 年。而且关注于皮肤屏障和痘痘的相关性，做了不少的相关研究。

很多长痘痘的患者找我门诊时，经常问：

• 袁医生，我试了不少祛痘护肤品，怎么还是一直好不了？

• 生怕用护肤品用了不好，现在只涂药膏，但皮肤越来越干，难受啊！
  

• 我已经选择非常温和不刺激的护肤品了，怎么痘痘还是加重了？
  

• 袁医生，我现在已经没有新的痘痘了，我以后如何护肤，才能巩固不复发啊？

你们也有这样的困惑吗？

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护肤品不能作为祛痘核心

单单用护肤品就能治好痘痘？没有那么容易哦！

门诊里，我会反复更正这类患者的想法：您这种类型痘痘，是无法单纯使用护肤品就能纠正的。

就像之前我们曾经讨论过的那样，痘痘治疗需要按照皮疹类型、严重程度及患者的具体状况，进行合理合适的干预，而这个必须要有皮肤科医生的全程参与。

很多患者可能会觉得门诊预约排队麻烦、一去医院就要耽误半天功夫，说实话我能理解大家。

不过初诊确实是必须的。

通过与医生面对面沟通，我们才能知道皮疹的确切类型，这也是为了科学治疗。

后续可以不进行面诊，通过一些可靠的移动医疗平台、和医生保持密切沟通，完全没问题。

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护肤品是非药物治疗的重要组成部分

涂抹药膏皮肤越来越干，这是护肤品合理的介入时期。

我们曾经提到的痘痘治疗药物，很多时候对皮肤都有一定的刺激，表皮可能会出现泛红、脱屑、甚至水肿明显的情况。

有些治疗痘痘的药物，会让皮肤和粘膜变干燥。让大油皮一下子变成干燥脱屑的敏感肌。

那么这个时候配合用上护肤品，尤其是不致粉刺的护肤品，就是对大家非常好的一个非药物治疗方案啦～在修复皮肤屏障同时，进一步改善皮肤的自稳态更新，何乐而不为呢？

但是单纯只用护肤品，是不能将所有的痘痘治愈的哦！

痘痘肌：选温和不刺激的产品

以脸部清洁为例，理想的洗面奶需要是「二不二无」的：

• 二不：不致粉刺，不致痤疮；

• 二无：无刺激性、无致敏性。

很多「大油田」和我说，感觉洗脸得用传统的硫磺香皂才能洗干净。

并不是这样！

肥皂往往碱性过强，可能会引发皮肤干燥等状况。

所以在洁面用品的选择上，大家还是需要大步往前走、不要停留在 80 年代的消费用品上啦。毕竟随着日化行业的发展，我们有更多更好的选择呢！

市面上有些洁面产品是液体或凝胶状的，一般不含有常见的致敏剂，可以在痤疮治疗的开始阶段使用！

有些配方中添加了弱有机酸，使得这种洁面产品兼具保湿和舒缓皮肤的功效，能让皮肤的紧绷感消失哦～

很多护肤品中添加了各种酸，如柠檬酸、乙醇酸、水杨酸等。这些物质能有效溶解角质、打通毛孔，有时候对于闭口的治疗还真心不错。

另外，有些酸还有双向调节的作用，不单单能溶解角质，还能促进角质功能改善，这是痘痘皮肤改善非常重要的环节哦！

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说完了清洁，再说说油性皮肤的保湿、控油产品怎么选。

很多痘痘君觉得自己特别油腻，认为保湿剂对他们来说是多余的。

但事实上，绝大多数的痘痘君是混合性皮肤。洗掉油腻、补充必要的屏障修复剂成分，对于痘痘的治疗而言，非常重要！

痘痘发病的源头就是油脂分泌过多，所以控油是阻止痘痘复发、皮肤长期管理的重要环节。

对于控油功能，各大品牌都有自己的明星成分和权威产品。

这里需要提醒一下大家，羧酸衍生物、烟酰胺、维生素 B6 等是具备一定的控油功效，同时很多植物提取物质也是可以选择的。

不过还是要在痘痘炎症稍有好转后，再使用这些产品。

此外，日晒往往会加重皮疹疾病。

对于那些刚刚开始治疗的痘痘，过度日晒可能会加重痘印，所以痘痘防晒是关系到皮肤状况的哦。

至于防晒，各位大家可以选择物理性防晒或不含油剂成分的化学防晒剂，确保皮肤清透而干爽。