开学前最有用的一招：专治孩子学习成绩差，注意力不集中！

寒假马上结束了，可是很多家长都感觉焦虑，因为孩子的寒假作业还没有完成。怎么办？平时自己的孩子明明调皮机灵，也很聪明，可为什么就是不想学习、成绩很差。作业要么不想做，要么做的一塌糊涂……

那些调皮捣蛋的学生其实都很聪明，但就是考试成绩不行，究竟是什么原因呢?

细心的家长会发现这些聪明的学生普遍存在一些共同的“弱点”！

比如：

◆ 注意力不集中，易受外界干扰

◆ 学习耐力不够，持续的时间短

◆ 总想投机取巧，不做扎实训练

◆ 学习主动性差，无钻研的精神

为什么孩子注意力差？坐不住？

1、身体不舒服

当孩子过于疲惫的时候，比如天热、口渴、生病或其他原因，引起的情绪不安稳，影响注意力，尤其是睡眠不足的时候。很多家长细心观察就会发现，当孩子困了的时候，情绪特别不好、爱发脾气。

2、家长的随意打扰

其实孩子的专注力天生都是非常好的，反而是我们大人在他们的成长过程中，总是在打扰他们；孩子在做自己喜欢的事情时往往都非常专注，家长们一会过来打断孩子“喝点水吧……”，一会又跑过来“吃点水果吧……让孩子形成了被打扰的习惯。

3、注意力缺陷多动症

多动症又称注意力缺陷多动症（ADHD），主要表现为注意力不集中，注意短暂，调皮好动，爬上爬下，东摸西蹭，活动过多，情绪易冲动，自控力差，粗心大意，没耐心，易与他人打架，学习成绩普遍较差，在家庭和学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和老师感到没有办法。

注意力问题怎么办？

有研究发现注意力不集中的情况并非随着年龄增长而慢慢自愈，因此需要及时的纠正。而且与纠正的年龄也有很大的关系，年龄越低被纠正的成功率越大！

下面为大家分享一些解决注意力不集中的小方法，希望能够帮助到更多的家长解决问题：

1、尽量减少影响注意力保持的因素

哪些因素会影响注意力保持？分类来说，可以分成视觉方面的因素、听觉方面的因素、触觉方面的因素、身体方面的因素，习惯方面的因素，情绪方面的因素。

当孩子在专注地做一件事情的时候，家长最好不要打扰他们，即使是一点轻微的响声也不要有。

2、学习生活与休闲娱乐相结合

休闲娱乐也是生活的一部分，在孩子完成学习任务之后，与孩子开展一些娱乐活动，既可以让孩子松懈紧张的情绪，缓解学习的压力，又可以增进亲子关系。

当然除了和孩子一起散步、打球或者陪着一起看一些少儿节目之外，家长也可以根据家庭环境与孩子的个性特点，有意识的培养孩子形成一些兴趣爱好，如：阅读、弹奏乐器、下棋等等。

3、掌握孩子注意力的节奏

作业拖拉的孩子往往注意力保持的时间很短，我们要注意观察，必要的时候也可以用一些录像器材，得出孩子做作业时，注意力保持的一般时间。比如说，一个注意力只能保持五分钟的孩子，我们要在四分多钟的时候，在他开小差前，就做出干预动作，走过去看一下，给他一些鼓励之类。

4、适时解除孩子的心理问题

当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。

许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。

5、提升孩子的注意力

注意力这种重要的品质，并非天生，而是可以根据后天训练习得的。很多国际严谨的科学研究表明，脑电生物反馈技术就能够极大提升孩子的注意力。

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