这个行为对心脑血管的伤害非常大！

吸烟是心血管疾病的四大危险因素之一，三高加一吸，心梗、脑梗都会离我们很近。

来源丨大象心健康

吸烟容易导致动脉粥样硬化斑块的形成，也容易让斑块变大，更容易让斑块不稳定。

如果这些不稳定的斑块发生了破裂，就会在破裂的基础上形成血栓，导致心肌梗死和脑梗死，甚至发生猝死。

而且，吸烟的危害是全身血管，也就是说，不光是心脑血管，哪里的血管都容易堵塞，连“小弟弟”的血管也会堵塞，小弟弟”要是缺血了，会不给力，苦不堪言的感受是非常痛苦的。

为什么吸烟会有这么大的危害？

因为吸烟会破坏血管内皮，影响其功能和结构的完整性，导致不好的脂蛋白胆固醇进入血管内皮下，形成动脉粥样硬化斑块。

吸烟会导致血液中的儿茶酚胺分泌增加，心脏收缩功能增强，血压升高和心率增快，血液对血管壁的剪切力会增加。如果斑块一下子被冲破了，立马形成血栓，接着就是脑梗和心梗了，甚至发生猝死。

吸烟还会诱发冠状动脉痉挛，直接导致心肌缺血。尤其是着凉、生气、过劳、饮酒、饱食以后再大量吸烟，这简直是火上浇油，想不出事都难。曾经有位帅哥失恋后，连续两天不吃不喝，只顾抽烟喝酒宣泄情绪，到医院的时候，就心梗了。

为啥有人抽一辈子烟，活了100岁？

可能有的人会问了，有的人一辈子抽烟，一样活了100多岁，有的人不抽烟，早早就得了心梗，这是怎么回事？

根据统计学，肯定是不吸烟的人发生心梗的概率比较小，而吸烟的人群发生心梗的概率比较大。吸烟就好比逆向开车，虽然也有可能会到达终点，但是发生“车祸”的概率会比较大。

经常吸烟最后还高寿的人群，大多数是比较爱劳动、喜欢运动、心态调节也相对稳定，毕竟心理健康才是真的健康。现代人吸烟，要么是兴趣相投聚集在一块儿吸烟，要么在车站、机场吸烟，在室内吞云吐雾，这是主动吸烟和被动吸烟。

精神压力和心理刺激，也是诱发斑块破裂和心梗脑梗的重要因素，吸烟会让整个身体状况欠佳，让“小弟弟”的动脉血管不能充分扩张，甚至也发生心脑血管痉挛，这种情况你有心也无力啊！

吸烟是心血管疾病的四大危险因素之一，三高加一吸，心梗、脑梗都会离我们很近，如果不戒烟酒相当于得了高血压、高血脂、糖尿病其中的一个，还不治疗，如果你自身还在吃降压、降脂、降糖的药物，那就更应该戒烟。