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视神经萎缩指各种病因引起的视神经纤维退行性病变，是导致视觉功能障碍的疾病。本病的发病原因较为复杂。 总体来说，儿童患者多以脑部肿瘤或颅内炎症所致为多；青年患者以遗传性为主；中年患者则多为视神经炎、视神经外伤或颅内视交叉区肿瘤压迫所致；老年人发病常与青光眼或血管性疾病有关。 症状表现 其症状主要是视力减退，严重者可完全失明，视野缩小或有中心暗点，并有色觉障碍。 原发性视神经萎缩，视盘呈苍白色，其境界和筛板的小孔清晰，视网膜血管变细，毛细血管消失。 继发性视神经萎缩，视盘呈灰白色、蜡黄色或淡红色，境界模糊，生理凹陷消失，筛板孔不清晰，视网膜血管变细，有时动脉伴有白鞘。 患者注意 上网过久小心视神经萎缩，如果视力明显减退看东西不清楚或者视野缩小了，瞳孔散大，怕光，那么就应该赶快就诊。 患有视神经萎缩的患者平时要注意以下几个方面。 （1）40岁以上的人最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。 （2）平时注意避免强光照射眼睛。 （3）不要吹太久空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 （4）保持良好的工作姿势，使双眼平视或者轻度向下注视荧光屏，可使颈部肌肉放松，使得眼球暴露于空气的面积减少到最低。 （5）长期使用电脑者，应该注意休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 （6）注意用眼，不要'目不转睛'， 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 （7）调整自身与荧光屏之间的距离。建议距离为50～70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10～20厘米，呈15°～20°的下视角。 （8）如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。 按摩穴位 ■头颈部 攒竹穴、睛明穴、球后穴、四白穴、瞳子髎穴、风池穴、鱼腰穴、承泣穴 1 按揉攒竹穴 位置 眉头凹陷中。 按摩方法 用食指螺纹面按于患侧攒竹穴上，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。 功效 用于治疗流泪、眩晕、视疲劳、眼睛水肿、结膜炎、面颊疼痛、头痛、高血压病等有很好的疗效。同时攒竹穴还是面部美容的常用穴位。  2 按揉睛明穴 位置 目内眦外上方凹陷中。 按摩方法 取仰卧位或坐位，用拇指与食指或中指尖按于睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。 功效 能缓解视疲劳，恢复视力，对眼睛充血、红肿、水肿，青光眼、白内障等有效果。此外，配合鼻子周围的穴位一起按摩，能够缓解鼻塞等症状。   3 按揉球后穴 位置 在下眼眶部，当眶下缘外1/4与内3/4交界处。 按摩方法 将食指指腹按于患侧球后穴处，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。 功效 用于治疗视神经炎、视网膜色素变性、玻璃体混浊、青光眼、早期白内障、近视、斜视、眼底出血等。   4 按揉四白穴 位置 目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。 按摩方法 将食指指腹按于患侧四白穴处，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。 功效 对面神经麻痹导致的眼睛无法闭合、脸颊附近疼痛、三叉神经痛、近视、视疲劳、眼花等症状有很好的效果。此外，四白穴还是面部美容的常用穴位。   5 按揉瞳子髎穴 位置 外眼角外侧约1厘米凹陷处。 按摩方法 将食指指腹按于患侧瞳子髎穴处，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。 功效 治疗头痛、头晕眼花、视疲劳、眼睛发痒、结膜充血等所有眼睛周围的症状有很好的效果。同时，瞳子髎穴也是眼睛美容必不可少的穴位。  6 按揉风池穴 位置 颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。 按摩方法 取端坐位，将双手拇指指腹放于两侧风池穴处，先点按半分钟，再向外按揉2分钟，力量由轻渐重，以局部有明显酸胀感为佳。 功效 治疗感冒发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等。   7 按揉鱼腰穴 位置 瞳孔直上，眉毛连线的中点。 按摩方法 用食指或中指螺纹面按于患侧鱼腰穴上，顺时针方向按揉2分钟，手法宜轻柔，以局部有酸胀感为度。 功效 治疗眉棱骨痛、眼睑下垂、目赤肿痛、目翳、近视等眼部疾病。  8 按揉承泣穴 位置 瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。 按摩方法 食指指端按于患侧承泣穴上，沿下眼眶按揉，注意不要过度触压眼球，手法用力宜适中，以局部有明显酸胀感为佳。 功效 治疗迎风流泪、近视、夜盲、眼睑跳动等眼疾；口眼斜，面肌痉挛。 点掐光明穴 位置 外踝尖上5寸，小腿外侧骨前缘。 按摩方法 仰靠将腿伸直，两拇指分别置于两侧光明穴处，先掐揉2分钟，再点按半分钟，以局部有明显的酸胀感为度。 功效 治疗各种眼疾，如视疲劳、红肿、沙眼、眼睛充血、视力下降、视物模糊、弱视等。 |
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