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中医认为：脾虚则生百病，所以很多中医在治疗疾病时，首先会对脾脏进行调理。脾主运化，运，指的是转运和输送；化，指的是消化和吸收。健康的脾脏才可以将饮食以及水谷转化为水谷精微并将其吸收运输到全身脏腑。并且脾胃为后天之本是人体气血生化之源，脾虚就会导致身体气血生成不足，身体各个器官得不到滋养，从而就会导致身体枯萎，百病丛生。当脾脏的生理功能失常时就会导致出现一系列的病症，然而脾虚又分三种为：脾气虚，脾阳虚和脾阴虚，区分好这三种情况才能够对症调理，快速缓解脾虚。  如何区分、缓解脾气虚、脾阳虚、脾阴虚？了解这些知识或许会受用 脾气虚： 长期体弱多病的人或者饮食失调思虑过就会损伤脾胃，出现脾气虚亏的情况。脾气虚的人经常会出现四肢乏力、面色萎黄、脾胃虚弱、大便溏池等症状。如果你的症状为脾气虚，这种情况在治疗方面应该以补气健脾为主。  脾阳虚： 脾阳虚的情况又称为脾胃虚寒证，导致脾阳虚的主要原因多与长期生活在寒冷和潮湿的环境当中，以及经常吃寒凉的食物或药品有非常大的关系。所以有一些体弱久病的人长期吃药就会出现脾阳虚的情况。这种人大多表现为食欲减退、四肢冰凉、腹胀腹痛、面目浮肿、女性还会出现白带清稀等症状。缓解脾阳虚的治疗方法主要以温阳健脾为主。  脾阴虚： 导致脾阴亏虚的主要原因与长期食用辛辣刺激性食物、高脂肪和高热量食物有关。胃肠湿热的人也会灼伤脾胃的阴液而导致脾阴虚；由于某些原因长期腹泻或者呕吐过度也会消耗和损伤脾胃阴液。阴虚的主要表现症状有大便干结、潮热盗汗、口干舌燥、五心烦热等。治疗脾虚主要用滋养阴液以及养阴生津的方法。  对于患有脾虚的人来说，可以通过饮食来养生。如果人们出现阳虚时就会导致体内生寒，出现阴虚的症状时，身体内就会产生热气，当出现阳虚的主要症状时应该少吃生冷以及寒凉的食品。如果表现出的脾虚以阴虚为主，就要少吃辛辣刺激性以及油腻的食物。不管是哪一种虚亏对于脾胃虚弱的人来说都要少吃难消化、高脂肪和高热量的食物，应该以清淡的饮食为主，这样才能减轻脾胃的负担，使脾胃虚弱的情况逐渐好转。 |
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