警惕！身体这3个部位太干净，反而容易生病！太多人中招了~

前几日，可可到朋友家做客，她突然说起：最近宝宝耳朵发炎了，经常哭闹，很是心疼。其实自己一直都挺注重卫生的，每次洗完澡就给宝宝顺便掏一下耳屎，可不知道怎么就……

听到这，可可就觉得不大对劲了，宝宝的炎症很可能就坏在“经常掏耳屎”上了！

你知道吗？有时候，你所谓的“爱干净”，反而成为疾病诱因，甚至让疾病反反复复，久治不愈！

今天，可可就给大家理出一些“清洁误区”，估计很多人都存在该清洁的地方没好好打理，但不需要经常清洁的地方却过度清洁了，不妨对照一下！

一、身体3个地方“太干净”，小心疾病缠身

频繁掏耳朵，易引发炎症

很多人的潜意识里，耳屎是“脏东西”，必须得经常清洁，掏干净了才好。但未必如此。

其实，耳屎对人体有一定的保护作用。它能使外耳道保持酸性环境，抵御外界细菌的侵袭。如果将耳屎掏的太干净，相当于拆除了一道防护线，细菌更容易侵入耳道，从而诱发炎症，出现疼痛、流脓等症。

更何况，健康的外耳道本身就有一定的自我清洁功能。在我们说话、打哈欠等情况下，耳屎会随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用自行排出。

因此，耳朵不是“越干净越好”，不论是成人还是婴幼儿，少量的耳屎反而起到保护作用，不用刻意的过多清洁。

 提示 

鼻腔其实也是同一道理，它也有自我清洁能力，不宜过于频繁、用力清洁，特别要避免用指甲用力抠，以免破坏黏膜，引发细菌等炎症感染。

但空气质量较差或有鼻炎、鼻塞者，可以借助洗鼻器清洗一下，维持鼻腔环境。

盲目洗脸，肌肤问题多

之前节目里就科普过：冬季气候严寒干燥，肌肤易缺水，引起皮屑、瘙痒等症，要适当减少洗澡次数，特别是中老年人。但比起洗澡，有些人可能存在更严重的洗脸误区。

很多人，特别是油性肌肤、痘痘肤质的人群，每天都会洗两次脸，而且都会用一些清洁作用较强的洗面奶，甚至是去角质用品！

但你知道吗？洗脸洗多了或是洗面奶用多了，不仅会使肌肤干燥，还会加速皮肤老化！

正常情况下，我们的皮肤是一个非常好的屏障，处于弱酸性，对外界的刺激物有一个缓冲作用，比如：接触到PH值8的物质，可以缓冲到6，降低对人体的伤害。

而脸出油，其实是“皮脂膜”，只有油才能把水保住，对人体也有一定的保护作用。冬季寒风大，肌肤很容易流失水分，所以有一些人会出现“被风吹得脸疼”的现象。

但几乎所有的洗涤用品都是碱性的，过于频繁使用，不仅会破坏皮肤的酸性环境，削弱缓冲作用，还会破坏皮肤角质层，出现皮肤敏感、红血丝等各种问题。

建议

 尽量挑选温和型洗面奶，一般1-2天使用1次即可，去角质产品一个月使用1-2次即可；

 平时皮肤洗不干净时，可以加点温水，对皮肤的去污能力也很强，不一定都要用洗面奶；

 千万不要随意拿一块香皂洗脸，其碱性程度很可能比洗面奶还要高。

盲目用洗液，洗出妇科病

“十个女人九个炎”，现如今女性妇科炎症非常高发，特别是阴道炎，不仅容易反复发作，还很可能久治不愈。

对于此，不少女性都遵从“洗洗更健康”的理念，也常有健康女性到超市选用清洗液，误以为洗的越干净就越健康，可现实并非如此。有数据显示，60-70%的阴道炎患者与长期使用清洗液有关，还可能引起盆腔炎、早产等。

其实，女性的阴道，和人体的肠道有一定的相似性。正常情况下，阴道处于弱酸环境，且里面有30多种常驻菌群，它们共同维系着阴道菌群的平衡，特别是一些乳酸杆菌，可以抑制其他病原体的生长繁殖，对维持阴道自净及抗感染都有着重要作用。

如果经常使用阴道洗液，反而会破坏阴道的微生态环境，引起感染，就像外来侵入物一样，不仅会延长阴道的自我回恢复能力，还会刺激病原菌繁殖生长，甚至随时都可能再次感染。这也是不少女性反复发作妇科炎症的一个重要原因。

 提示 

正常情况下，不推荐使用任何清洁剂，清水洗洗就可以了，而且只需要清洗外阴就好，并不需要借助额外的器材深入清洁。另外，注意从前往后洗，不要将“菊花”的细菌顺带到阴道；

如果需要冲洗阴道，比如出现阴道分泌物量太多，或者阴道有疾病时，在使用一些填塞药物之前需要先冲洗阴道，以保证药效。

二、3大“清洁盲区”你中招了吗？

虽然现在大多数人都喜欢干净，但小编估计有些该清洁的地方，大多数人都存在“清洁盲区”。

1、洗脸前不洗手、不洗发际线

很多人洗脸时，都会下意识的直接用手捧清水冲洗，其实这样很可能将手上的污垢、细菌等沾到脸上。因此，洗脸前应先洗手。

如果你用洗面奶等清洁用品后，应该彻底清洗干净，特别是发际线，残留在肌肤上很容易造成毛孔堵塞、过敏、长痘等。

2、洗澡不洗腋下

腋下是我们在日常生活中鲜少触碰到的部位，更不用说清洗了，很多人在洗澡时只是用水冲一下就搞定了。其实，我们应该认真清洗腋下。

从西医角度来说，腋下不仅分布了汗腺，还有很多神经、血管、淋巴组织，有一定的免疫防御功能。

从中医理论上来看，腋窝有一个非常重要的穴位——极泉穴，辅以针灸、按摩，有宽胸宁神的效果。经常搓洗腋窝，还能辅助改善肋间神经痛、肩周炎等。

3、泡脚不洗脚趾

热水泡脚，能温暖全身、改善睡眠、祛除寒湿、促进血液循环……对人体有很好的保健作用。但不少人泡脚的时候只是用双脚互相搓一下，却忽视了脚趾。

一方面，相对而言脚趾更容易藏污纳垢，特别是指缝、指甲处；另一方面，脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区，经络分布又比较密集，比如：经常搓揉大脚趾，可以刺激肝经气血，滋养眼睛。