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1、看舌苔你的身体肾虚腰膝酸软，怕冷精力不足，没劲，懒动，肝血不足眼干涩掉头发，可能耳鸣多梦，精力不集中胡思乱想，脾胃差，可能容易饿，胃口不太好，有早泄。肾气虚、气血衰弱、肝血不足是三个不同的虚证，肾亏一般是指肾阳虚或者肾阴不足，与肾气虚可以归为一类。你的情况以补肝血，补肾，可以吃中药，中成药，你可以口服杞菊地黄丸进行调养就可以了。  2、看舌苔你体内寒湿太重了，肝郁气滞，心火旺，时有头晕胸闷多梦易怒好生气发火，口苦咽干，睡眠不好，易发脾气，男科不好，消化功能差，脾阳虚，肾功能不好等等。你平时要多运动，放松心情，保持情志舒畅。想要调理脾胃，疏肝理气，你可以吃点逍遥散看看，必要时你的这种情况可用:金匮肾气丸或者右归丸，脾肾阳虚的代表方剂是真武汤，这样会慢慢改善的。  3、看你的舌体，舌头干裂，胃气衰败，气血两虚，舌头两边肿胀，肝胆淤堵，治疗要调补气血，健脾益气开胃。是气血不足的原因，可以用鹿胎膏来调补一下的。你也可以吃补中益气丸的。健脾益气开胃，胃肠功能紊乱的话，可以考虑吃健胃消食片，平常注意饮食，少吃辛辣，生冷刺激性食物，不过需要做一个消化道造影，然后对症采取治疗措施。  4、看你的舌苔情况，典型阴虚火旺，脾气不能很顺，容易心烦意乱，严重的睡眠都会不好，多梦。脾胃虚弱带有湿气，大便不成形，还会粘马桶!阴虚体质会出现虚热和机能亢奋的症状。这是由于阴虚体质的新陈代谢过快，耗氧量及产热量增加，人体处于持续亢奋状态所致  在治疗上，应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些芝蜂蜜、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜等辛味之品则应少吃。肺阴虚者，宜服百合固金汤;肾阴虚者宜服六味地黄丸;肝阴虚者，宜服一贯煎。 本文作者:劲阳
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