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失眠好治吗？答案是肯定的，不好治疗，如果失眠像感冒那么简单，就不会有那么多人吃那么多安眠药，而且越来越不管用了。 事情要辩证着看，有的时候，失眠是好治的，只要看得准确，失眠的难题就会四两拨千斤 一样，化解与无形。
谁有这样的本事呢，让我们看下1800多年前，我们的老祖宗，他就是张仲景，他将自己的工夫整理、提炼，写了《伤寒论》，具有很高的学医价值，就被保留了下来。 这就是我们今天要说的“桂枝甘草龙骨牡蛎汤”，他是我国医学史上的一颗明珠，光耀璀璨，，方子如下 桂枝15g，炙甘草30g，牡蛎30g，龙骨30g。四味煎服就可以了。 就是这样简单。 这个方子有什么高深的呢？这个就是要从睡觉先睡心说起。
人我们要睡觉？在我们古代中国，对大脑功能的认识很粗浅，甚至说是一片空白，他们认为，是心神使然。 心神，这个是中医里面特有的，心神在哪里，在我们心中心神主宰这我们的神志、思维，也主宰着我们的睡眠，就是说;心神入睡，我们才能睡着。
但是，心神也有不得安的时候，就是心阳亏虚的时候，心阳是什么，我们理解为心中的阳气，是心宫正常发挥的基础，是热的、暖的、温的，是心的粮食，我们就会心阳亏虚，，心神没有吃的，就会出现浮躁、不老实的现象。 上述的四味药，就是做到了让心神吃饱，桂枝辛温，甘草温和2者配合，是可以温心阳的，改善血液循环，有助于心功能的恢复。 剩下的龙骨和牡蛎具有重振、安神、益肾的作用。 这四味中药构思巧妙、严谨周正，古人是不是很聪明，不但可以帮助我们入睡，还可以恢复我们心阳虚的其他症状。 |
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