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爱美本身就是女人的天性 但是美丽之神并没有眷顾每个女生 就算是冬季也抵挡不了出油肌油腻腻的脸蛋 出油还可以忍，但痘痘黑头粉刺 简直忍无可忍 搜搜罗罗花了几千块买了一堆的护肤品 使用了很多上千的仪器、精华、水乳霜 皮肤依然如此粗糙 最后看着脸上的毛孔却越来越大......  其实我们的肌肤和我们的身体有很大的关系 涂在脸上的精华肌肤不一定都可以吸收 有时候补太过了反而会导致营养过剩 肌肤透不过气，最后粉刺痘痘都会找上门 所以治标还得治本！ 调节身体内平衡才是关键！  今天要讲的就是“植物燕窝”——桃胶 桃胶又称之为“桃花泪” 不仅有美容养颜的效果还能够调理身体 也是古代御医也经常会给慈禧太后开的一方美容药方 近几年才被发现，原来桃胶和燕窝的功效是一样的！ 桃胶是一种天然的美容佳品 不论是内服还是外用，都出色的美容功效  桃胶究竟是什么？ 桃胶是桃树受伤后，为了愈合伤口，分泌的一种营养物质。用桃胶煮的糖水，有着与燕窝一样的功效，除了润肺、祛燥外，经常吃还可以改善痘痘光滑肌肤，清热养颜抗衰老。
吃桃胶的好处 1、嫩肤美容 桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，不仅能够促进细胞再生，加速代谢，还能够清楚皮肤表面的自由基，提高肌肤弹性，延迟衰老，让你的皮肤变得光滑细嫩。  2、生津止渴 说好每天喝8杯水，但很多女生并不喜欢喝水，所以平时吃点桃胶，能够调节体内津液系统，起到补充水分的作用，体内水分多了，皮肤和身材自然就会变好了。
3、修复身体 同时如果你是刚生完孩子的宝妈，桃胶还可以治产后下痢赤白，血淋，痢疾里急后重痛，在坐月子的时候吃能让身体身材修复得更加快速。  4、预防多种疾病 桃胶因为含有丰富的单糖聚合体和不饱和脂肪酸，所以对吃可以预防高血糖和高血脂，加快体内脂肪酸的代谢，可以在一定范围内稳定血糖指数，预防血脂升高。 哪里产的桃胶最好？  桃胶的产地一般有云南、贵州、苏杭地区 、以及北方地区，要说产地，还得说云南玉龙雪山产的桃胶，玉龙雪山常见药用植物资源共31科90属172种，一些名贵的药物例如当归，岩白菜等都有。在海拔2500~3000米的生态高原地区，所产出的桃胶更是珍贵无比，是一种来自大自然的天然植物，不经过人工加工，不经过其他的污染，就是纯天然，所以小仙女们购买桃胶，记得看产地！
一碗桃胶羹=30片面膜 我们知道桃胶那么有营养了，那怎么吃才能够起到最好的营养价值？这个时候就不得不说慈禧太后的保养秘方—桃胶羹，一碗桃胶羹美颜效果堪比30片面膜，所以小仙女们在护肤上不要花冤枉钱！！ 材料： 桃胶4—5颗、银耳半朵、皂角米20粒、冰糖适量。
做法： 1、将桃胶和皂角米用冷水浸泡12小时，沥干水分备用； 2、银耳泡1小时即可，泡软后去除黄色的根蒂，撕成小朵；  3、将桃胶、皂角米和银耳放入锅中，加适量冷水，大火煮开小火慢炖2小时左右； 4、出锅前放入冰糖，冰糖溶化后关火，撒入枸杞和红枣，再焖5分钟即可。 胶颜羹很有饱腹感，现在女星达人们都喜欢用来当瘦身代餐，营养高热量又低，和一顿外卖比起来，简直太值了有木有！ 现在生活节奏那么快，小仙女们没有时间煮也没有关系，想买到正宗的云南桃胶，又不想花太多时间煮，那么有一个人你一定得加！她就是丽霞。 丽霞是一位土生土长的云南女孩，家里做桃胶生意已经有40多年了，因为生在桃胶之家，家里也总会吃桃胶，所以长得天生丽质，皮肤光滑细嫩的； |
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