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湿邪，是六邪之一，万病之源！湿，是最容易渗透的，并且，湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。  湿气重浑身难受 湿气重的人，因为湿气阻塞了头部的气血运转。因此，在工作的时候会有四肢疲乏、浑身酸痛的感觉；活动时关节发紧不灵活，头脑昏沉不清爽；精神易困倦，记忆力减弱，浑身感觉不适皮肤变差、色斑加重等。  湿气的存在有三个因素 1．因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿； 2．虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿； 3．还有就是环境、季节因素的影响，比如夏天，很多人体内都会有湿，长期在湿阴的环境里，湿气太重身体会变得很重、很懒。 4.吹过多空调，吃冷饮，久而久之就都造成湿气过重，影响身体健康。  湿气太重祛不掉怎么办？中医教你祛湿健脾——利水去湿方：茯苓玫瑰花茶 健脾祛湿的茯苓玫瑰花茶的做法 材料：茯苓，白芷，玉竹，罗汉果，玫瑰花 做法：将以上材料各取5克，将其碾碎装进过滤袋，每天一方，煮水喝。科学发达了，不用自己动手制作，很麻烦，可直接冲泡，科学配比制作而成的思美人茯苓玫瑰花茶，独立包装，小袋茶包，方便冲泡，携带。利尿，祛湿，排毒，健脾连喝28天会有明显的效果，因为28天正好是人体的一个生物周期。  祛湿也可以很简单，用有祛湿效果的中药材，做杯茶，每天喝每天养，祛湿见效快，每天一杯，健脾祛湿，越喝越健康！ |
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