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春季许多地方都迎来了雨季，天气也渐渐的开始潮湿了起来。而天气过于潮湿往往会导致人体内的湿气加重，最终造成一些疾病。 中医理论上认为，湿气是万恶之邪，其产生的根源来自环境的气候、肉食、生活习惯等原因。脾胃是负责人体水液的运作器官，当脾胃受损时，使人体堆积水液，长期如此，容易惹起湿气重，容易使肚腩增大，惹起发胖。 如何检查身体湿气？1、舌苔白厚：如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。 2、刷牙恶心：看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。 3、排便粘稠：大便粘稠，颜色发青，溏软不成形，这是脾虚的重要标志，很多人都有。大便总有排不净的感觉，时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。 4、疲惫没精神：如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定你体内有湿了。 谨记湿气重的人，也别慌，常用4种中药泡脚，湿气慢慢消退，也很养生。泡脚配方：艾叶+老姜+红花+益母草，各20g。 功效：1、生姜+艾叶是既可入药、又可作为调料的药材。肉桂的具有散寒止痛、温经通脉的作用。用来泡脚，可以帮助身体血管扩张，加快血液循环速度，排出体内湿毒，使身体快速热乎起来。 2、热水泡脚可以改善睡眠，但是想达到比较好的治疗效果，就需要添加入治疗失眠的中药。用红花+益母草泡脚，可以促进血液循环，水中的药力还能帮助水中药物成分渗透入脚部的毛细血管，这样就可以达到很好的护理作用。 这是我取纯正药材，手工切碎，可以看得见的，这个是真的好用，两大包69元，一天一次，可以泡一个月，一天的话也就2元多，排出体内湿气，不贵，我自己也在用。 想要购买泡脚包【现在还有做活动：买1包发2包，买2包发4包】的朋友 ，点击下面蓝色文字即可！ 【艾草 老姜 红花 益母草】4合1 泡脚包 足浴包 【艾草 老姜 红花 益母草】4合1 泡脚包 足浴包 想要购买泡脚包【买1发2，买2发4】的朋友 ，点击上面蓝色文字即可！      |
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