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中医认为，鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根。鼻、耳、乳是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点，是人健康的总根。 脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，加上地心引力的影响，血液回流时就特别费劲，如果脚部受凉，就会全身寒冷，机体抵抗力下降，疾病就会乘虚而入。 热水能使血管扩张、血流加快。经常泡脚，不仅可以助心脏一臂之力，加速血液循环，加快体内新陈代谢，还可以刺激脚部的穴位和反射区，增强人体器官机能，提高机体抵抗力，同时还有改善脚部皮肤、达到缓解和消除疲劳的功效。 秋冬常泡脚，去寒润燥身体棒 《黄帝内经》有记载：“寒气升，泡脚驱寒，消百病。”秋冬常泡脚，自然养生，助益颇多，尤其在于驱寒、散湿、助眠、防病。 1、有效去除体内寒湿之气 湿气容易滞留脾胃和经络，让人出现精神不振、四肢乏力、胃口不佳等症状，秋冬寒气来袭，寒与湿勾结，更易感寒湿。 很多人都非常注重祛湿，但症状反反复复，其中一个很重要的原因就是疏忽了寒气的危害！寒气进入人体后，很难自行排出体外，会沉积在体内，蓄势待发！ 只有在祛湿同时排出寒气，才能使气血恢复正常运行，让五脏六腑发挥正常的生理机能，睡眠也会更加安稳。 古典医学记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。 人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经的终止点和三条阴经的起始点。泡脚，就等于刺激了这六条最主要的经络，尤其适合体内有寒、手脚冰凉、睡眠不好的人。 2、温肺润燥，预防感冒 秋冬气候逐渐变干，易引起皮肤干燥缺水，从而导致皮肤瘙痒、口干舌燥或是头皮屑严重。每天泡脚，能促进血液循环，增加血液对皮肤的营养供给，从而起到润燥的作用。 秋天脚部受凉，会造成上呼吸道粘膜的毛细血管收缩，粘膜抵抗力下降，此时鼻咽部的病毒和细菌就会乘虚而入，引起肺部疾病。 如果用热水泡脚，会使呼吸道粘膜内的毛细血管扩张，加速血液循环，粘膜表面的纤毛摆动加快，增强呼吸道的抗病能力。 3、排肠毒 美容养颜皮肤好 人体的肠道中堆积着大量的毒素，更直观的表现就是你脸部的肌肤和痘痘，足浴包中的当归，具有排毒、润肠通便的功效，能清理肠道毒素和肠道垃圾  肠道清洁干净之后，肠道恢复从前的状态，便秘、口臭、臭屁等问题，也会得到很大的改善，坚持长期泡脚还能提高肠胃的耐受力  同时，皮肤状态也会明显改善，皮肤的自我修复力也变得越来越好 4、疏经暖宫 缓解痛经 调节内分泌  俗话说：十女九寒，每个女生多少都有些宫寒的问题！宫寒的女孩子，畏寒怕冷 古方足浴包中的益母草，暖宫排毒，缓解痛经！ 5、通经活血，去湿散寒，缓解关节风湿肿痛 一到冬天，上了年纪的父母，就开始畏寒怕冷、四肢冰凉、疼痛，这都是因为经脉不通，加上关节寒湿所导致，古方足浴包中的红花、老姜，有效通经活络、驱寒散湿，缓解腰膝关节肿痛 加强血液的流速、改善血液循环，全身都感觉舒畅，四肢关节疼痛就会得到有效的改善，走起路来，腿脚也会更加利索  消除疲劳 一觉睡到大天亮 每天照镜子 都会被自己帅到 这年头很多人都睡不着，年轻人熬夜玩手机不想睡，中年人工作生活压力大睡不着，老年人身体素质下降睡不着，睡个好觉成了大部分人的急切心愿 失眠引起各种抑郁焦虑和身体的各种问题，甚至脱发，加速衰老—显老10岁  晚上睡前泡脚，镇静安神、促进深度睡眠，缓解精神压力、烦躁等  泡脚有讲究，学会这几招，效果加倍 1、泡脚时间很重要 一般来说，每晚一次足浴即可达到保健目的，洗毕最好在半小时内就寝，亦可早晚两次(一般上午10点1次，晚上睡前1次)。 用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处)，每次浸泡20～30分钟(其间可加热水保持水温)，泡后皮肤呈微红色为好，同时可用手按摩足趾和脚掌心。 2、这几类人泡脚要特别注意 心功能不全患者，高血压、低血压、糖尿病人不宜用太热的水泡脚或长时间泡洗，如果泡脚时感觉头晕和心慌要立即停止泡洗。 足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。 泡脚加点“料”，效果事半功倍 泡脚，则可以通过刺激经络，起到健脾、除湿、通经、利水的作用，针对不同的体质和相关的疾病，若在水中加点草本植物，可起到更好的作用。 祛寒散湿助眠，首先需要一味关键材料——老姜。姜可助生暖，补阳气，逼出体内寒气、湿气。其性温，味辛，入脾经、胃经、肺经，有发汗解表、温中逐寒、回阳通脉，增进血行、解毒等功效。用姜水泡脚，使人微微出汗，可促进寒气排出。 但寒邪侵体，伤及一身，可出现瘀滞等症，只有姜是远远不够的！中医讲究君臣佐使的名方配比，若是加入艾草、益母草、红花三味草本植物，方能更好达到祛寒散湿助眠的效用！ 百年御用古方，八味原料，精心配比，源自大自然 根据《肘后备急方》、《本草纲目》、《千金方》等传统中医经典，精心研制配方；全国各地草本种植产区优中选优，确保选材道地优质。 1、老姜 姜的种类繁多，但不是所有姜都有能药用。在医药上，老姜有除湿、去寒、发汗、增温等功效。 老姜，其挥发油量较少，驱寒且暖身。将其精细研磨成姜粉，更易溶于水，再配伍其他草本植物一同泡脚，有效成分更好吸收，可驱除寒湿，改善脚凉怕冷。 2、湖北蕲艾 艾草被誉为“医草”，其性温，归肝、脾、肾经。既善温经脉、理气血而止血；又善散寒湿、暖子宫而止痛，常用于经寒痛经、寒湿带下、脘腹冷痛等。 湖北蕲艾，是名贵的草本植物，誉满中国，李时珍也对其推崇有加。叶宽厚，毛绒多，精油、总黄酮等有效成分的含量高，加其同泡，温而不燥，润能通经，见效更快。 3、甘肃益母草 益母草性寒，味辛，归肝经、心包经。既活血化瘀调经，善治瘀血经产诸病；又可清热解毒，治水瘀互阻之水肿。 夏收益母，在其茎叶茂盛，花未开时即采，采割后切断晒干，品质上乘，效更佳。 4、云南红花 红花，性温，味辛，归肝经和心包经。能活血而通畅经脉，散瘀而消癥止痛；善治瘀血诸证，兼寒者最宜。在中医上亦为活血调经之用。 红花通经活络，量少为宜。悉心精选的云南红花，花型不散，气色香正。加以泡脚，可疏通脾、肝、肾、三条阴经。 将老姜、艾草、红花、益母草等四味草本，辅以当归、川穹、丹参、独活，使得足浴效果大大升级。 互为补充，使有效成分得以多重发挥，更好的去湿驱寒、疏经通络，加速新陈代谢，草本植物非常足量，冲泡的瞬间就可以闻到草本香味，原料出得超快～  大多数人的肥胖，都是水肿导致的假性肥胖，而水肿的根源就是湿气重 用古方足浴包泡脚，排出体内多余的水湿，从而消除水肿身材！ 泡上足浴包1分钟的时候，全身就会开始热起来了，湿气严重的人，这时候的排汗现象会非常的明显  泡完脚之后，身体会有明显的舒畅、轻松的感觉，这是因为体内的湿气和寒气被排出，身体的负担减轻了不少！  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。 |
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