洋葱是一种常见的食材,在我国各地均有种植, 含有前列腺素A,能降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒,也是生活中必不可少的菜品之一。 西红柿又名番茄,外观亮丽,营养丰富,既是菜中佳味,又是果中美品,曾被称为神奇的菜中之果,今天就给大家分享一道洋葱炒西红柿好吃的做法,喜欢自己动手做菜的朋友可以试试。 首先准备洋葱一个,西红柿两个,青红椒,大蒜各适量。 青红椒各半个去瓤切成长条,用来配色,放入料碗中。 大蒜几粒切成蒜片,放入另一个料碗中备用。 洋葱切成条,放入水盆中,这样可以避免洋葱的气味刺激到眼睛。 然后把切好的洋葱抓散备用。 西红柿切成滚刀块,放入料碗中备用。 起锅添入少许食用油,把切好的洋葱控干水分,放入锅中煸炒几下。 加入10克味极鲜酱油,翻炒片刻,炒至八成熟时,倒出备用。 另起锅添入半勺食用油,放入蒜片爆香,倒入切好的西红柿翻炒几下。 再放入青红椒条和洋葱,继续翻炒片刻。 加入食盐3克调味,胡椒粉1克提鲜去腥。 再翻炒30秒左右,最后再淋入少许芝麻油翻匀,就可以起锅装盘了。 好了,到这里,这道简单美味的洋葱炒西红柿就做好了。学会这个方法,素菜也能做的很美味,有空了就做给家人吃吧。 |
|