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鸽子有什么营养价值?适合什么样的人吃?

 秦岭之尖 2019-02-25

产妇估计是吃鸽子吃得比较多的人群,产后也经常听到家属说,我今天给你煲了鸽子汤,你赶紧喝点吧!对身体好!还曾经听说,剖宫产以后喝鸽子汤,可以缓解伤口部位的发痒疼痛。

虽然鸽子汤可以缓解手术刀口发痒疼痛的事情并不知道有没有确切的科学依据支持,但是鸽子的营养价值还是很高的,也比较适合产后体质虚弱的女性食用。

首先鸽子肉是优质的蛋白质,对于体质虚弱的人群,可以提供必要的热量和能量,帮助病人,手术后的身体恢复。除了蛋白质,鸽子肉里面还含有丰富的微量元素,比如钙,磷,铜等,还有丰富的维生素。不仅可以帮助增强体质,还可以帮助改善贫血。

鸽子肉可以说是适合人群比较广,健康人也可以吃,老人小孩也可以吃,体质虚弱的产妇,或者做过大手术,身体还在恢复期的病人也可以吃。如果你的爱人身体不太好,瘦弱容易生病,或者老婆刚生了娃,正在修养期,那么来一碗美味的鸽子汤,吃肉喝汤,在这寒冷的冬天,再适合不过了!

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