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枸杞是一种常年的中药，很多人喜欢用枸杞泡茶喝、煮粥喝、煲汤等等，这些对身体具有滋补作用。那么却很少有人知道枸杞子的功效与作用，以及枸杞泡水喝的功效，那么今天为大家分享下枸杞配“它”是黄金搭档，坚持一周，把肾补满肝也被净化！  可溶于水的枸杞多糖，当中最为引人瞩目的是免疫调节以及治疗癌症的功能，现代很多研究证明枸杞多糖能够促进机体免疫力，同时延缓衰老速度，抵抗肿瘤，清除自由基，另外还有利于生殖系统。  枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量使用有益健康。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”！  山药枸杞子汤对男性补肾有很大帮助，今天小编就来教你制作这碗汤吧！原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅！滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。坚持一周，把肾补满肝也被净化！大家要牢记！ |
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