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不知道各位小宝贝有过这样的经历。 以前一旦有皮肤上长伤口的地方，长辈都会叮嘱我们：不要吃酱油，不然会留疤痕的。 然后长青春痘留下痘疤的时候，会有朋友说：不要吃酱油，否则会留下印记的。 那时候什么也不懂，就小心翼翼地，黑色的食物都不敢吃了。 但现在一回想。 那要照这么说，多吃白米饭是不是就可以使皮肤变白了呢？ 但也没见我们白到哪里去啊…… 那吃酱油真的会加深痘印吗？ 吃多了酱油，皮肤真的会变黑吗？ 在解释问题之前呢 我们先说下黑色素这个东西 黑色素，是人体产生用来吸收光线的一种色素。  而我们皮肤的颜色就是由黑色素的数量及类型决定的。 黑色素分为真黑色素和类黑色素： 真黑色素呈现黑色或棕色 类黑色素则呈现红色或黄色 决定我们肤色的首先是黑色素的数量，其次就是皮肤产生的黑色素的种类。 那酱油中， 含有这种可以让皮肤变黑的色素吗？ 首先，酱油是由豆、麦、麸皮酿造而成的。 进入人体胃肠道后，会经消化形成氨基酸、碳水化合物、无机盐、水等能被人体吸收的物质。 而这些物质，是不具备增加光敏感的功能。  其次，酱油的颜色看起来很黑，是因为含有焦糖色素。 但是这些色素物质不会直接转移到皮肤中，对黑色素细胞的合成并不起作用。 而且酱油的颜色会被人体代谢排出，不会变成让我们变黑的色素。  最后，黑色素的形成，是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。 酱油中虽含有酪氨酸，但含量微乎其微。 而且我们日常吃的牛奶、肉、蛋、鱼虾等食物中也含有酪氨酸，并且人体有分解这些氨基酸的功能，酱油通过胃肠道吸收其实很少，绝大多数都通过身体代谢出去，不会加重色素。  所以吃酱油根本！不！会！变！黑！ 酱油真的只是打酱油，他真的没有染黑你的皮肤。  其实作为黄种人小仙女，咱们的肌肤一般是不会到黑不溜秋的地步。 那么，究竟为什么有的人可以白得发光，有的人看上去就黑黑黄黄？ 下面让小皙为你揭秘啦~  1.遗 传 让我们肌肤变黑的主要元凶就是——黑色素！ 它由黑色素细胞生成并储存在体内，黑色素含量的多少决定了肤色的深浅。 如果你爸或你妈是偏黑的皮肤，那么你体内的黑色素也是有高几率偏多的，皮肤也会比较黑。  2.紫外线 除了遗传，紫外线伤害也会严重增加肌肤黑色素数量。 紫外线分为长波UVA、中长波UVB和短波UVC。 其中UVB会把皮肤晒红晒伤，之后也会在肌肤表层残留黑色素，但是会相对容易去除。 而UVA对皮肤的伤害程度最大，不仅会损伤肌肤，更会在肌底生成难以根除的黑色素！ 因此，日常生活中我们一定要做好防晒工作！ 尤其秋冬，不要以为没有阳光就不需要防晒。秋冬不防晒，照旧可以让你黑一个度！  3.雾 霾 雾霾除了对人体有危害，对肌肤的影响也是极大的。 雾霾主要包含二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物（PM2.5）。 二氧化硫和氮氧化物结合后，就会侵入肌肤的毛孔，发生反应导致黑色素的堆积、色斑沉淀等等。 另外，PM2.5不仅会堵塞毛孔，使皮肤变得暗沉粗糙，还会导致皮炎湿疹，皮肤过敏等症状。 所以各位小宝贝，只要是出门，就一定要涂隔离！ 4.其他因素 像年龄增长、肌肤老化，也会导致肤色发黄。 又或者长期熬夜“修仙”、大鱼大肉的生活习惯，也会造成肌肤暗淡粗糙。 当然，像痘痘等肌肤炎症，也很容易造成色素沉淀，留下痘印。 这些问题虽然不会直接让皮肤变黑，但如暗沉、痘印、肤色不均等，都会让肤色看起来不够通透白净~ 每个人都希望自己的皮肤净白无瑕。 但要想有好的皮肤，就要注意保护自己的皮肤，做好相应的防晒工作，还要注意紫外线和辐射，尤其是不能老对着电脑和手机！ 同时，还要注意皮肤的保养和自己的生活习惯。 |
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