|
气功（炁功）是一种中国传统的方法，古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。我国古代气功文献资料浩如烟海，在道家、儒医、医家书记中有大量气功文献记载。  而挖掘整理工作，是一项既重要又艰巨的任务，它不仅要求研究者有较高的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识，还须自身有较高的气功功底。应当指出：三调是否合一是气功修炼与一般体育运动的主要区别，一般体育运动的操作内容也由三调构成，但三者各自独立，不要求合成一体。  但是现在很多宣传气功的人都是不识庐山真面目，只缘身在此山中。不学无术，不懂装懂，这样的人露怯，是在所难免的。气功是真实存在的，是可以检测到的超物质能量。相传人在活动的时候，肌肉能量的传递，为次声传播，而人们肌肉动能次声频率在一定的正常范围。  气功是通过常年累月的练习，使任督二脉，十二经络，血气运行，成加速状态，运行五脏之气，使呼吸，周身血液，肌肉组织，视神经调控无意识，有意识控制状态的一种状态，有些高龄老者如果是练的内家拳，如何从小练习，一直到老，就能达到身支的境界，身体任何部位，多可以意识的控制下，进高频打击，就像李小龙寸拳一样，俗称内功。只不过现在很少有人会，也几乎没人能参透其中的道理，即将面临失传了。 
|
|
|
