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我们的身体，都是会随着我们年龄的慢慢增长，在不同的阶段就会出现不同的问题，比如女性更年期，就是每个女性都要经历的一个阶段。一般在女人50岁左右，更早的是在45岁左右，这个阶段，女性的卵巢功能就会退化，雌性激素也会越来越少，这个时候，女性的身体随着这些生理机能的退化，就会出现一系列的问题。
尽管这个是属于正常的情况，但是因此所产生的各种不适，还是会对我们的生活造成很大的困扰。其实，在出现这些问题之前，我们的身体也是会给我们一些提醒，下面我们就来一起了解下。
尿频尿急 这个是更年期出现后，会很常法的一种情况，尤其晚上出现的比较多，这个是因为身体的失调，导致泌尿系统出现异常产生的，所以这个时候一定要防止身体炎症的产生。
情绪不稳定 大家也许会发现，很多女性朋友在月经期间的时候，很容易出现情绪波动，但是经期过去之后，就可以恢复正常，但是在更年期出现之后，女性朋友会出现持续性的情绪波动，经常会因为一件很小的事情生气，很难控制自己，还会变得多愁善感，这个时候家人一定要学会体谅包容，想办法帮助其进行排解，最重要的就是保证休息，睡眠要充足。
月经不正常 这个是更年期很常见的一个表现，我们正常的经期一般都是要持续5到7天的，但是这个时候会发现时间增长到10天左右，或者两三天就结束了，除此之外，在经期的时候，会发现经血颜色变淡，严重的还会出现一些血块，如果出现这个情况的话，一定要多加重视。
容易焦虑、潮热 处于更年期的女性朋友，很容易出汗，即使自己没有做过什么运动，还是会无缘无故的有虚汗，这个主要是因为我们身体的内分泌失调导致的，伴随而来的，还会有心悸等的情况出现，这种情况的话一般都是会持续很长时间，所以建议大家在穿衣上，一定要选择宽松吸汗的款式。 我们要学会观察身体给我们发出的信号，这样我们就可以及时发现，尽快调理，如果出现上面的这些情况的话，大家一定要重视调理，最关键的是不要过于担心，要保持一个乐观的心态去面对，调整自己的作息规律，保证身体的健康状态。 |
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