3种祛湿中成药，一个比一个好，湿气“排光光”，比拔罐强百倍

1、参苓白术丸：由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草组成，有健睥胃、益气功效。用于脾胃虚弱、体倦乏力，食少便溏。参苓白术除了健脾益气外，还有利水消肿作用，并侧重于和胃养胃。参苓白术散劲小，以补脾气为主，药性平和，治疗脾虚湿盛证，对于泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服。

2、启脾丸：由人参、白术、茯苓、陈皮、山楂、麦芽、甘草、山药、莲子、六神曲、泽泻组成。用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀便稀。启脾丸方中有和中的中药，侧重于治疗胃气不和，适用于胃肠湿热、脾胃湿热者。

3、柏香 御湿貼：主要由丁香、藿香、龙涎香、茯苓、艾绒、桂圆等十余种珍贵中草药精心熬制7天而成。通经化络、祛湿散寒、化湿醒脾、健脾和胃，是口服汤剂向外用膏剂转变较为成功的一种，可以有效祛湿，改善因湿气重引起的面部油光，小肚子大，失眠多梦，寒性虚胖，女性因宫寒引起的经期不适、手脚冰凉，痛经等，脾胃虚寒引起的神疲乏力、腰腹酸沉等。

湿气重，百病生，常吃4种碱性食物，排出湿气一身轻，比拔罐强百倍！
1、红豆
红豆是一种营养丰富的豆类，它含有丰富的营养成分，女性食用有很好的补血养血功效，同时，它也是除湿的“能手”，经常食用红豆，能让体内湿气排光光。
2、芦笋
芦笋是一种营养丰富的蔬菜，它含有丰富的营养成分，芦笋中富含B族维生素，多种氨基酸和微量元素，尤其是钾元素，有很好的利尿作用，体内的湿毒可以通过尿液排出体外，让你无湿一身轻。
3、红薯
夏季常下雨，湿气会比较重，湿气重不妨多吃点红薯，红薯的营养十分丰富，它所含的纤维易于消化，可以促进肠胃蠕动，有助排便，将湿气排出体外！同时，它还具有一定的饱腹感，可以起到很好的减肥作用。
4、玉米须茶
玉米须具有很好的食疗和药用价值，经常用它泡水喝，不仅可以很好的调节血管健康，同时，它有着非常好的利尿功效，常喝玉米须水，通过尿液将体内的湿毒有效的排出，让身体更健康。