我们经常会看到形容一个中年女人的好身材，除了会用到”少女般的身材”，也经常会说“背影看上去好年轻”。有句老话更形象：背薄一寸，命长10年！背厚一分，人老3分。关于这点，很多明星是实例。今年春晚上，47岁的闫妮把大家都惊艳到了，再回想她之前的形象，简直可以用“虎背熊腰”来形容，整个人看上去又老又土。还有范冰冰虽然脸蛋美得无懈可击，但后背经常会被媒体拍出大妈的即视感，与她同龄的其她背薄女星，看上去少女感明显比她强多了。
所以，女人一定不要让你的“厚”背出卖你，尤其是过了40岁以后的女人，本身新陈代谢速度放慢，更应该注意让这个部位保持越薄越好，养背既是养颜，又是养命。 那为什么这个部位会如此重要呢？ 首先，从中医经络来讲，背部有一道人体生命线——脊椎。脊椎是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区。而脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所引起的。
第二，背部有人体最大的祛湿排毒通路。中医认为，人体气血走膀胱经，而膀胱经又是人体最大的排毒祛湿的通路。 第三，背部有人体五脏六腑的对应区。人体的五脏六腑能在背上找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部又对应肾、膀胱、大肠和小肠，因此，背部是健康的晴雨表，也是人体坚实的保护屏障。 随着年龄的增长，有些人的背部会逐渐变厚，并且会越来越僵硬。那又是什么原因呢？ 一、寒湿入侵。单从表面看，很多人背部变厚是因为发胖，脂肪堆积而成的。但实际上，从中医来讲，最初是因为寒气湿气入侵所造成的。人到中年，人体的抵御机制也慢慢下降，如果湿气寒气入侵，如果没有健身的习惯，没有好的体能，单纯靠单薄的身躯是起不到防御功效的。这个时候，为了使得我们身体的抵御机制不出问题，背部就会日益堆积脂肪。长此以往，背就越来越厚了，而且背部的脂肪是最难减的。
二、毒素堆积。背部脂肪变厚，压迫膀胱经，造成排水排毒不畅，从而体内毒素堆积，造成各种水肿，背部也随之越来越厚。 对策：可以做一些背部理疗或按摩，多按压穴位，促进人体的新陈代谢和血液循环，另外也还是要加强锻炼，因为外力的作用毕竟是有限的，还是需要增加机体自身的活力。
三、不良的生活习惯，低头族的通病。现在几乎人人都离不开手机，无论是坐车、吃饭、走路，都在低头刷手机，还有些上班族，除了手机还要在电脑前工作，这种脖颈前倾、背就拱起的仪态就是所说的“圆肩驼背”，甚至还有好多人长“富贵包”，整体看上去就是厚背了。
希望每个女人都拥有一个少女感十足的美背。 |
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