|
相信很多人在造成起床的时候，或多或少的都会出现这样的情况，那就是喉咙特别的干燥，总是想咳嗽，刷牙的时候还特别想吐痰，这其实也间接的反应出，我们的喉咙出现了炎症，肺部有一些毒素没有排干净。面对晨起痰多，还老咳嗽的情况，我们可以通过食疗的方法来缓解，它是天然的“止咳水”，帮助我们消炎化痰，肺部更加的干净健康！ 金桔+雪梨 其实现在很多人多会出现咽炎等情况，不仅仅是抽烟多的人会出现，甚至是很多的小朋友嗓子也会经常出现炎症，这跟我们的空气污染也有一定的关系！但是出现这样情况后，我们光是吃药并不能从根源上改善这样的问题，因为是药都有毒性，吃多了就会有抗体，但是水果就不一样了。我们可以在家用金桔和雪梨放在一起煮，金桔虽然个头不大，但却是一种开胃健脾的食材，能够帮助我们清热解毒，消除炎症。而雪梨又是一种对嗓子很好的食材，可以清嗓润肺，两者搭配就可以缓解老是咳嗽的情况了！ 罗汉果 虽然也是属于水果的一种，但是罗汉果的药用价值会更加多一些，所以我们总是会在很多的中成药里看到有罗汉果的提取物。如果是经常有抽烟习惯的人，我们的喉咙就会很有异物感，总是想要咳嗽。面对这样的情况，我们就可以常喝一罗汉果茶，不仅能够帮助我们去除胃火，还能清除堆积在身体里的烟毒，修复肺部的损伤！ 蒲公英 对于老烟民或者是免疫力比较差的人来说，蒲公英绝对是一种不可多得的营养美食，不仅可以当做是中药来治病，即使是直接泡水喝也是可以帮助我们缓解一些炎症疾病的。蒲公英其实是属于野生的草药，对于缓解咽喉不适的症状有着很好的作用，而且经常喝一些蒲公英是可以养肝润肺的，慢慢的烟毒就能够被清除掉，血管也会更加的干净！ |
|
|
