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现在外面的灰尘和雾霾还是很严重的，特别是北方的天气又特别的干燥，喉咙总是感觉特别的干，常常需要咳几下，久而久之，发现自己的喉咙长期都是发炎的状态，总是咳嗽虽然可以将痰咳出来，但是也让咽喉的炎症越来越严重，平时最怕感冒出现，很容易加重喉咙炎症，看似是一个小毛病，但是需要长期吃药，喉咙黏糊糊的特别的难受，平时总是吃消炎的药和止咳的药也不是办法，还是需要从内在开始调理，常年咳嗽的人应该有所感受，一直不停的咳，给身边的人也会带来不好的印象。这样它是天然“止咳药”，一杯喝下润喉，清肺化痰，或许咽炎不攻自破！
1、罗汉果 罗汉果最常用来治疗咽喉问题，可以化痰止咳，平时需要经常用嗓子的人都会有罗汉果，尤其是老师会比较有感触，常年都是上课带杯水，水中放着罗汉果，感冒的时候也会用它泡水喝，可以帮助我们消炎止疼，对咳嗽还是有很好的帮助，同时也能让我们远离慢性咽喉炎，平时可以经常泡水喝，对自己的嗓子也是一种保护。不过在饮用的时候也需要注意用量。
2、蒲公英 蒲公英是一种很有营养的菜，但是更多人以为它只是一种野草，其实它还有另一个身份就是草药，可以帮助我们清肺化痰，对喉咙的炎症都是很有帮助的，带上一点蒲公英回家做饭吃或者是泡水喝，都是很不错的食用方式，多喝蒲公英水可以消炎化痰，还可以润肺养胃，对身体也是很有好处的。
其实总是吃药不如吃点健康的食物，它是天然“止咳药”，用它泡水喝是最简单的食用方法，也是最有效最直接的办法，煮上一杯喝下就能起到润喉的作用，可以帮助我们清肺化痰，或许咽炎也能不攻自破，喉咙不再咳嗽，比人对自己的印象也会好很多！ 本文图片均来自于网络，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！ |
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