![]() 咳嗽是很多人都常有的小毛病,现在天气变化无常,伤风感冒难免会侵袭人体,往往一咳嗽就好多天,要么就是经常用嗓,肺部受损,引起咳嗽。咳嗽,比起吃药,用食疗调理,没有副作用和依赖性,效果更好。 给大家推荐2个超好用的止咳小偏方,不打针吃药,轻松治好咳嗽!可以收藏家用~ 雪梨银耳川贝汤 1个雪梨,10克银耳,这两种都能够滋阴润肺,用川贝6颗,川贝的作用也是润肺止咳的,也可加红枣、枸杞,熬好以后,加冰糖少许就可以了。 适合肺燥型咳嗽,天气干燥,肺得不到滋润,咳嗽的时候觉得口、鼻子都很热,就很适合喝这个。 橘红青果茶 橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果各7克,这5种都是对咳嗽、喉咙干痒有用的食材,橘红止咳化痰、通气,青果消炎镇痛,利咽止咳,甘草止痛化痰,罗汉果薄荷润肺止咳、清热解毒,熬半小时后饮水就可以喝了。 适合日常咳嗽、慢性咽炎,多痰干咳、风热咳嗽等,经常咳嗽、喉咙干痒,喉咙疼,半夜咳嗽,都适合喝这个。 当然,日常也要做好相应防护 保持室内温度,湿度等方面的适当程度,空气过于干燥可安加湿器; 多喝水,也可多吃一些止咳润喉是的水果,如雪梨、荸荠等等; 注意劳逸结合,少熬夜,工作需求的过后应保持充足睡眠。 |
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