慢性咽炎“克星”来了！喝2碗汤水，咽炎不来犯！

我是一位支教老师，父母总是劝我回城里工作，可我还是不忍心离开这里，最终选择在这里继续教书，因为长期用嗓子的原因患上了慢性咽炎。

在医生的建议下，及时采取了药物治疗，大概吃了半个月的药后，感觉症状缓解了，以为好了了，很高兴就停药了。没想到过了几天，“咳嗽、嗓哑、咽干、异物感”这些熟悉的症状又出现了，有点慌。

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上网查了各种关于咽炎的信息，很多人都说这种病不能治好了，也有一些人说能养好，所以就在网上找了很多缓解咽炎的方法，通过半年的坚持呵护后，咽炎终于缓解了，好开心。

方法很简单，就每天常喝两碗止咳水~

川贝雪梨猪骨汤

所需食材：川贝 适量、雪梨 1.5个、猪骨 500g、枸杞 适量、

做法：

1、猪骨清洗干净之后，冷水下锅煮开，再用清水冲洗干净。

2、雪梨清洗干净，然后去皮、去核，切成小块备用。

3、川贝洗干净，用水泡10分钟后把水倒掉。

4、锅里放猪骨、川贝、适量水，大火烧开后转小火煮30分钟。

5、之后把雪梨和枸杞放进去继续煲30分钟，就煮好了。

川贝雪梨猪骨汤不仅可以降秋燥，还能润肤，在秋天喝特别好，特别是小孩子。

小贴士：

1、川贝主要是针对热性咳嗽，比如上火、感冒、肺热，但如果是寒性的咳嗽，就不适合喝川贝汤了。

2、这个汤用了雪梨，所以糖尿病的人不能多喝。

橘红青果茶

材料：橘红片，青果，薄荷叶、罗汉果、甘草片。

做法：

1.将材料一起洗干净后用纱布包裹，放进砂锅中，

2.加入水煮25~30分钟，看到茶色红润透亮即可，

3.最后过过滤茶渣就能喝了，最好能趁热喝。

4.觉得麻烦可以选用一样配方的袋泡茶冲泡饮用

化州橘红消炎、镇咳祛，甘草止咳化痰，消肿散结，青果清肺润喉，几种成分搭配的起来可以减轻咳嗽咽喉部的异物感，起到润肺止咳的功效，对慢性咽炎很管用。

我每天下课后坚持喝一杯，嗓子很舒服，坚持了两个月咽黏膜慢慢的修复，咽炎慢慢的变好。

饮食方法比较缓慢，主要是贵在坚持，如果你也和我一样有慢性咽炎，不妨试下这些方法。最后祝大家生活愉快哈~~