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医生不会告诉你它是天然止咳药,对咳嗽痰多特有效,不懂就亏大了

 郭缘圆 2019-02-28

每年冬季,就是金桔上市的季节,特别喜欢吃这种小水果,色泽金黄、圆润可爱,吃到口里酸酸甜甜,带着清香,总是让人欲罢不能。我经常会买上一大包,部分清洗后直接食用,一部分清洗干净来做糖渍金桔。新鲜的金桔不仅具有美味的口感,还具有很强的观赏性, 同时富含为维生素C等营养成分,常吃能美白肌肤、维护心血管功能、防止血管硬化、预防高血压等疾病。

冬天和春季都是感冒高发的季节, 特别是今年春节这段时间的天气,一点也不给力,不仅是阴雨不断,而且气温极低,身边有不少朋友都感冒了。煮上一锅糖渍金桔,用小罐密封保存,无论是用来泡水喝,生津止渴,预防感冒、化痰止咳、消烦醒酒;或者当做小零食,开胃又解馋,真的是非常不错哟,赶紧趁着这个季节囤上几罐吧。

【糖渍金桔】 原料:金桔 1盆 冰糖 1小碗 盐 少许 制作:1. 准备好原材料;

2. 金桔用水冲洗后, 再放入少许盐中浸泡15分钟;

3. 洗干净的金桔沥干表面的水分;

4. 在金桔顶部切个十字刀;

5. 将切好的金桔放入无油的锅中;

6. 加入适量的冰糖;

7. 倒入没过食材一半的水;

8. 大火煮开,转为小火炖煮20分钟;

9. 大火收汁,再加入少许盐, 盛入无油无水的干净容器中,密封好即可。

小贴士:1. 清洗金桔用淡盐水浸泡15分钟,干净的更彻底; 2. 金桔沥干表面水分后,在顶部划上十字刀; 3. 煮金桔时要注意用无油的容器, 食材、冰糖和水比例大约是5:2:3; 4. 最后加入少许盐,能减少糖的腻味; 5. 煮好的糖渍金桔也必须放入无油无水的容器中。

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