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春节刚过，天气依旧寒冷，年味还没散去，就迎来了咳嗽的又一个小高峰，让很多宝妈叫苦不迭，孩子冬天一咳起来就没完没了，半个月不见好，嗓子里“齁齁”的有痰音，咳得晚上睡不好，白天吃不好，精神状态也差，让家长心疼又无奈。 冬天孩子痰多，咳嗽不止，这两点家长必须了解：  首先，孩子咳嗽不要盲目吃药。因为咳嗽不是病症，是为了清除呼吸道的异物或分泌物，身体做出的防御性动作，如果体内痰液不清，咳嗽就很难彻底的止住，即使止住了，滞留在体内的痰液也会给孩子的身体带来更多问题。 其次，咳嗽有分类，不能一概而论。咳嗽最大的特点就是症状单一、原因多样，针对燥热咳嗽、风寒咳嗽、风热咳嗽要采取不同的调理方式，否则会适得其反。  可以对照下面3个方法，帮孩子化痰止咳：1、燥热型咳嗽——川贝炖梨羹 说明：燥热型咳嗽咳起来剧烈，干咳痰少而且粘稠，不容易咳出，鼻腔干燥上火，喉咙痒，睡觉时咳得厉害，影响睡眠。 方法：将一颗雪梨去皮洗净，切成块，跟川贝母、冰糖一起倒入锅中，注入适量清水，大火烧开后转小火，炖煮30分钟，即可饮用。每天喝两次，能润肺清热。  2、风寒型咳嗽——葱白糯米粥 说明：风寒型咳嗽多是因风寒感冒而起，咳嗽声重，痰液白而且稀，伴随着头疼、发热、恶寒无汗等。 方法：取两棵葱的葱白部分，切成2-3厘米长的小段，糯米50克淘洗干净，生姜一小块洗净切片，一起放入电饭煲中熬成粥，粥熟后加入适量米醋，即可食用，可以散寒解表，温中止咳。  3、痰多型咳嗽——陈梗末水 说明：痰多型咳嗽，顾名思义，只要孩子咳嗽时嗓子里有“呼噜”的痰音时，就不能盲目止咳，要把重心放在化痰上。 方法：陈梗末可以直接找成品，是多种植物粉末组成，如陈皮、紫苏、甘草、桔梗等，适合在干燥的秋冬季节给孩子喝，能消内火、宣肺气、化浊痰，达到化痰止咳的目的。  此外，孩子咳嗽有痰，不要吃甜食、酸味食品，不要喝凉水、冷饮，多喝温热的水或者米汤，有利于稀释痰液，促进痰液排出。 |
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