 擅长：致力于研究消化系统疾病，包括消化道肿瘤的中西医结合治疗，以及中医体质调理。 体质就像是花盆里的土壤，花刚种进去时是非常的健康，但是土壤慢慢发生变化以后，花可能会越发的灿烂也有可能就会枯萎，体质对于我们人体的健康也是一样的。 体质对人体的影响 人是天地万物的一部分，而天地在化生万物的过程中，很少会把阴阳五行之气完全均匀地分配到每一个个体。因此，每个个体都有着属于自己的一种身体特质，即是体质。  体质分为九种，每种体质都有很大的区别，不同的体质对身体造成不同的影响，但是有的又很难区分，这就要求我们一定要了解自己是哪一种体质，对我们的健康至关重要。 亚健康人群多为阳虚体质 据调查显示，我国人的体质在10年间出现了明显的变化，平和体质的人群大幅度下降，阳虚体质的人持续增加。  除平和质外，其余8种体质按其所占比例依次排列为阳虚、气虚、湿热、气郁、血瘀、痰湿、阴虚、特禀，其中阳虚体质约占16.40%。 用现代医学来说，阳气就是支撑人体正常生命活动的原动力，机体的代谢与生理功能都需要阳气维护，是人体健康状况的决定性因素，阳气足则百病不生，身体强壮。 体内阳气不足了，会逐渐形成阳虚，身体就会出现一些症状，最典型的就有如：易感冒、耐热畏寒、关节怕冷、手脚冰凉、食谷不化、精力差、记忆力减退等。 阳虚人群为何持续增长？ 主要是因为现代人普遍不健康的生活方式耗伤了阳气，如：熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼、喜食寒凉、久病使用抗生素等，都是阳虚体质增长的主要原因。 阳虚体质的危害  易患怕冷症 一般来说，如果只是偶尔怕冷，有可能是因为身体受到了风寒而感冒，但是如果身体长期感觉怕冷，并且四肢经常是冷的，那就有可能就是阳虚了。 此外，阳虚也会影响睡眠质量  肿瘤高发 一杯水，如果不停地给它加温，它最后就会沸腾，产生水蒸气；如果不停地给它降温，它会结成冰块，结成冰块在我们人体来说就是经络不通畅，最后形成子宫肌瘤、息肉、肿瘤等。 中医讲，阳化气，阴成形。所以，大多数肿瘤患者都来源于阳虚体质。 调理阳虚 赶走亚健康 1、少吃冰凉食物  饮食上忌任何寒凉食物、即使是夏天也不要喝冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果、饮品等。 2、夏天少吹空调  尤其是在秋冬季做到注意保暖，佩戴围巾、不露脚踝等；夏天也少吹空调、少吃冷饮。 3、多晒太阳  “万物生长靠太阳，长命百岁靠养阳”。阳气虚弱或气血不足的人，更应该多晒晒太阳。 4、少游泳  阳虚体质的人不适合长期游泳，运动要做一些温和性的有氧运动，如：快走、慢跑、太极拳、健身操等。切记不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”起到相反的作用。 调理体质有膏方 膏药，是中药五大剂型——丸、散、膏、丹、汤之一。 膏，顾名思义，就是粘稠之物。膏剂是常温下为固体、半固体、半流体的一类剂型。 膏剂是中国医学的一类古老剂型，其渊源久远。主要起源于古代“药食同源”的习惯，最早可追溯到先秦古籍《山海经》羊脂类药；主要进入明清膏方即广为各类方书记载，流传至今。 膏剂作用比较广泛，由于其具有一定的稠度，故而具有：有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等优点。 一人一膏方  膏方特点：温补阳气、调节体内阴阳平衡。特制的膏方集治疗、保健、养生于一体，能调节阴阳平衡，使人体恢复到最佳状态。 鹿茸  鹿茸乃鹿之精华，有“补阳第一要药”之称。 鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。 鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。 红参 红参是人参的熟制品，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温，具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。 那么，什么人不适合进补阳虚膏方呢? 1、阴虚火旺的人群不宜食用 2、“湿热”体质人群不宜食用，如果他们这类人吃了膏方，其后果就是引起上火，会出现流鼻血、喉咙不舒服和食欲不好的表现。 部分图文素材来源于网络 大家都爱看 |
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