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学一下古人最优雅的“驱寒暖身法”,从内而外滋养身心

 为什么73 2019-03-01
栗子 梁友圈 昨天

焚香,是一件很有仪式感的事。

沐浴、更衣、插香、燃香、静坐,一缕青烟过后,香气在整个屋子氤氲开来。

烟往上飘,人的思绪却往下沉,身心从疲惫生活中片刻脱离,变得宁静。

眼下“八九”还未过完,但好在,春天的暖意也越来越浓。

古时的人和我们一样,在这样的天气里,也会期待有暖意陪伴,“炷暖香”是其中最优雅的一种,不需要太多的薪火气,焚香时,我们嗅觉的转换,会自然的将暖意流淌进心脾,入到骨髓中。

而众多香气中,唯有花香,天然的拥有春天的气息,就算在冰天雪地里,也能传递出温暖。

睡力铺的这款“熙和”线香,用到了花材中最擅于驱赶阴寒的桂花,也希望它不止在料峭春风里,在日常生活中,也能带给你几分暖意。

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01

香,能够从内到外滋养身体

古人是离不开香的,在他们看来,绵长的香气,是暖化无形世界中清冷气场最重要的媒介。

所以,古时的人,喜欢在天气冷的时候和三五好友聚集在一起焚香,围着炉火作诗写字,把闻香当做是一种生活方式细心呵护。

闻香,之所以会衍生成为生活方式,是因为香气本身就是最纯正的阳气。

《神农本草经》记,“香者气之正”,脱胎于自然的天然香气,行走在空气中,不怎么坚定的普通浊气、秽气,能够一下子被它赶走。

生活中,当我们察觉身子不舒服,但却不知道问题出在哪里时,药物不能发挥的作用,香气都能够长期散发“正能量”,营造舒适温暖的环境。

它最可爱的地方也在于此,不会刻意宣告自己的存在,潜藏在我们一呼一吸之间,滋养我们的眼耳口鼻,再一点点覆盖、改善周边环境的气场,营造出干净、透彻的意境。

香气被我们呼吸之后,可以温和的滋养经脉,赶走潜藏在身体的邪气。《苏东坡胜相院经藏记》说“病人游于药市,闻众药香,病自衰已”,意思是生病的人逛逛药市,就算只是闻到药香,都能让病痛缓解不少。

因为我们闻到的香气,都是依靠肺脏吸收的,肺脏有宣发的功能,它可以把香气所附带的阳气传达到全身。很多外邪引起的小毛病,不管是感冒发烧,或者其他什么的,阳气都可以帮忙将它赶走、驱散。

此外,我们在闻到香气的时候,嗅觉的转化,能够沟通我们的情绪与感受,温暖的心情也会一点点在心底萌芽、长大。

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02

用桂花制成的驱寒暖身线香

这款线香的名字叫“熙和”,有明亮、温暖的意思。

点燃一支,会散发浓浓的桂花香气,被我们呼吸进身体后,能够窜到全身经络各处,温柔的赶走潜藏身体内部的寒凉之气。

“熙和”线香的配方最早来源于古书《香乘》,选用的材料主要有金桂、沉香,再配以檀香、香茅、乳香手工制作而成。

这其中,最重要的就是金桂,它是桂花的一种,香味最浓。

因为研磨成汁水后,香气不会减弱分毫,所以时常被拿来制作合香,就如宋时夜市热卖的香珠,大多就是由它制成。爱美的姑娘随身佩戴,能够让香气随行,整个人都会变得香喷喷的。

在各具特色的花材中,桂花是为数不多的味辛食材,《本草纲目拾遗》说“桂花,味辛,性温”,它的功效与食物中带着桂字的肉桂、桂皮、桂枝的功效类似,能够发散风寒,宣统阳气。

因为气味浓厚,辛香随气,又非常擅长于渗透、流窜,它钻到身体内瘀滞的角落,就可以驱散寒冷,飘到脾胃,可以唤醒倦怠的脾胃,渗到肝经,能让郁结的情绪得以舒展,是花材中当之无愧的“温阳担当”。

要知道,女子天生偏于阴寒,只要是感觉自己体寒、湿气重,平时工作忙,肝气容易郁结的姑娘,都可以在日常的生活和饮食中,多沾染些桂花气,闻桂花香,喝桂花茶,在细微处呵护自己的身体。

除此之外,沉香也和桂花一样,是古人心目中的大阳之物,能够健脾暖胃,化瘀散淤,赶走我们体内的阴寒。

乳香则偏于行气活血,疏导凝滞的气血。香茅有杀菌和安神宁心的作用,能够在一定程度上净化空气。它们搭配在一起,就成了这一支好闻的“熙和”香。

这样制成的一支香,初调会是浓郁的桂花香气,但闻到中途,香气融入环境后,那股浓郁的滋味也会减淡,变得缓慢而舒适,还会有点点奶香味,清透又有力量的滋养着我们倦怠的五脏六腑。

夜晚伏案抄经时,燃上一支,在淡淡的清香中,缓缓运笔,感受遍体舒畅,身心合一,深情安逸。

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03

闻香的仪式感,一定要有

在古代,焚香品香和试茶、洗砚、鼓琴、候月、听雨、浇花等一样,被视作修养心性的雅致之乐,十分讲究。

深房幽室之中,用矮桌置炉,与人膝平。桌上香盒、箸瓶、香炉等器皿做工精巧别致。

宋代更流行“隔火薰香”,先点燃一块木炭,埋入香灰中,再在木炭上隔一层云母片,最后在云母片上放香品。用现代话说就是极具仪式感。

可是现代生活中,我们很难找齐这些器皿,焚香步骤也变得精简。可仁觉得,用具的多少,闻香方式全在于我们自己内心欢喜与否。

有朋友来时,精心仔细准备一场香席,摆上好看的花朵,好喝的茶,当一个人独处时,插一炷线香,享受和自己独处的时光。

| 舒服的准备工作 |

取出一根线香,先放在鼻尖上闻一闻,能嗅到一丝淡淡的桂花香气,用手抚过它的纹路,能明显感觉到质地有些凹凸不平,这也是天然线香最明显的特征。

为自己准备一个小月亮香插,可以把线香妥帖安放在上面,这样,等到线香燃烧时,会有一种在月亮底下赏桂的意境,带着点微醺的烟火气。

| 闻香香的气息 |

线香刚刚燃烧后的那几秒,古人把它叫做“初燃”,说线香最纯正的味道也尽在于此,不过这个时间很短,为了留住这昙花一现的美好,我会习惯性的先用火苗稍微飘一下线香,能够最大限度的延长初燃的时间。

把烧好的线香放入香插中心,然后轻轻的转动它,让香能够充分受热。等到袅袅烟气开始打起转来后,就可以静心品味香气带来的一切美好了。

不过,这股香气虽然美,却不大适合近闻,很容易让浓烈的烟火气掩盖住桂花本身的纯粹,所以我通常把它当作房间的背景香,读书和工作的时候闻到,就会很开心。

一支线香大概以燃20~30分钟左右,留香的时间不会太长,天然的花香始终是流散的比较快的,虽然遗憾,但也是独属于花朵的魅力,它已经用自己的力量,尽可能的向外绽放一切美好了。

| 不要忘记打扫 |

线香燃尽后,要记得将周围的香灰打扫干净,用一支小毛刷就可以搞定。

闻香是一个过程,每一步都要紧致有序,就好像我们生活中的诸般烦忧,把旧的东西清理出去,才会有新的生命开始萌芽,这样,我们的心灵和身体,才能够被妥善安放,细心珍藏。

关于闻香,宋人詹克爱曾写下一句诗:“暖香炷罢春生室,始信壶中别有天”,一炷香燃尽,寒冷的空气中融入丝丝烟火气,帐阁内,好像能看到含苞的花朵,一点点舒展花瓣和枝丫,一切,渐渐都有了春天的意境……

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04

一个人内心如果有了沉香

便能不畏惧浮世

现在“熙和·桂花暖身香”和“小月亮香插”都已上架我们睡力铺。

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作家林清玄曾说过:“一个人内心如果有了沉香,便能不畏惧浮世。”

希望这份温暖的香气,能够帮你驱赶冬日寒冷和尘世烦念。

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