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春光明媚，心情大好，骑车出去瞎溜达两圈都是一种绝妙的享受。 草长了莺飞了，就有人开始过敏了。除了常见的鼻炎、哮喘、结膜炎等等问题之外，最常见的应该就是皮肤问题了。  小风一吹，小花一开，小树小草一发芽，小猫小狗一蹦跶，你再瞅瞅那些皮肤容易过敏的人，就跟数码宝贝里被选召的孩子们一样，不是这儿痒痒，就是那儿长疹子疙瘩。 咋办？相声大师马三立先生在《家传秘方》里说：「挠挠」。 可是，挠来挠去，弄得皮屑满天飞，满身都是血道子，挠破了也不解痒。而且每年一到这个时候就犯毛病，真是烦得很啊。  过敏到底是什么鬼？ 皮肤容易过敏的人，可能会更加真切的感受到这个世界的种种恶意吧。 我先来说说过敏到底是怎么回事： 过敏这个问题，顾名思义，就是指人体免疫系统对各种各样的外来物质过度敏感，容易做出「不辨敌友、无端攻击」的举动。 比如说最常见的过敏原，像花粉、螨虫、动物皮屑、毛发、孢子等微粒，以及牛奶、花生、小麦、鱼虾等食物，这些玩意对于人体来说，都算是「异己」，就是区别于人体自身各种细胞、蛋白或者其他分子之外的异体物质。  对于免疫系统反应比较正常的身体，在碰到这些「异己」的时候，反应比较平和，把它们排出体外也是静悄悄的。 但对于过敏体质的人来说呢，这些过敏原在第一次进入身体后，其中一部分可能会与细胞分泌的一些物质结合，使人体进入致敏状态，也就是对这些过敏原「记仇」，盘算着下一次再见到的时候好好「报复」一下。 当易过敏的人再次接触到过敏原，免疫系统就开始咋咋呼呼地驱赶这些不速之客，就好像两帮古惑仔打架，对方就赤手空拳来了三五个不那么健壮的小弟，而你这儿召集了一万多人，每个人开着坦克，手里还拎着一把五米长的大砍刀一样。 所以在过敏之后，皮肤痒痒、起疙瘩起疹子，以及打喷嚏、流清鼻涕、流眼泪、拉肚子、咳喘等反应，其实都是身体为了排出进入体内的过敏原所做出的过激反应。 皮肤过敏，中医怎么看？ 中医向来不会把疾病的起因单单归结在「身外之物」之上，任何疾病的出现，必然有其赖以生存的体质。对于过敏来说，当然也是如此。  对应到脏腑，主要和肺、脾、肾这三个部分有关： 肺主皮毛，皮毛的散气与汗孔的开合与之密切相关，这是人体的第一道防线。若肺气久受寒邪而致虚弱，防御系统就会失去原有的准确度和灵敏度。本身皮肤就是最先感受到外界刺激的器官，搭上这样的体质，出现划痕症、皮疹、瘙痒等病理性应激反应也就不足为奇了。 脾为气血生化之源，肺之经脉起于此。现代人因贪食水果、牛奶、冰镇饮品、海鲜等物，贪享空调风扇等人造「虚邪贼风」，导致中焦虚寒甚多。本来应该温煦的中焦，就像一个大冰窖一样，当然就没有足够的能力产生营养物质去滋养肺脏，充盈肺气，因此皮肤的各种过敏问题也就不期而至。 肾主一身之气，肺气的根源也在于肾。倘若肾气亏虚，肺气也会相应地不够充足。那么，同样是面对皮肤过敏原时，肾气不足的人，身体会对这些「不速之客」格外地警惕，从而产生剧烈的反应来提醒你远离这些玩意。与其说这是病理反应，倒不如把它认为是一种身体虚弱时的警示性现象。 说了这么多，皮肤过敏找上门来，应该怎么搞定？易过敏的体质又该如何处理呢？下面列举的方法比较多，大家根据自己的体质和实际情况进行选择，总的原则就是怎么方便怎么来。 针对皮肤过敏的三个小方法 药浴 取白鲜皮30克，冬瓜皮30克，地肤子30克，苦参30克，防风20克，将这些药物放在纱布袋或者隔渣袋中，大火烧开后转小火煎煮30分钟。 煮好后将药渣祛除，将药液兑入清水调至合适的温度，然后擦洗患处或沐浴，一天一次。 此方适合于治疗过敏性湿疹，切记不可内服。 荆芥穗擦敷 取荆芥穗100克，捣碎或打成细粉后加适量水调成糊状，敷于患处。 亲身体会，此方对于过敏性荨麻疹有非常不错的治疗效果，擦敷一到两次就明显感觉瘙痒感消失。 花椒水擦洗 取花椒100克，加适量水浸泡半小时，大火烧开后转小火煎煮15分钟，放至合适温度后用毛巾蘸取药汁擦洗患处，一天可进行多次。  皮肤又干又痒，在家就能搞定 有一类易过敏人群，倒是不怎么出现疙瘩疹子之类的问题，但也总是感觉自己皮肤痒痒的，而且特别干燥，尤其是刮风的时候，两个手就不停交替地挠啊挠，皮屑飞扬。 这样的情况下，可以取橄榄油和水按照1:1的比例混合，然后擦在容易干燥的部位，滋润和保湿的效果都非常不错。如果这个法子不太方便的话，一些天然成分、性质柔和的润肤露、润肤水也是可以考虑的，比如活法儿商城里的这款本草玉露柔肤修复水：
 调理过敏体质的两款饮品 脱敏乌梅饮 乌梅15克，蝉蜕10克，灵芝10克，五味子10克，白茯苓15克，生甘草6克，肉桂10克，桂花6克 煮的时候，用1500毫升的水浸泡除肉桂、桂花之外的药材，半个小时后开火煎煮。大火烧开后转小火继续煮半个小时，然后放入肉桂和桂花继续小火煮10分钟。关火后将药渣过滤掉，可在药汁中加入适量冰糖以改善口感。 此方为调理过敏体质的通用方，儿童和成人都适合。每天分早、晚两次饭前温服，成人每次服用200毫升左右，1~3岁的小朋友每次服用15~25毫升，3~6岁的小朋友每次服用50~80毫升，6~12岁的小朋友每次服用100毫升。 辛夷紫苏饮 如果觉得上面这个方子比较繁琐的话，用辛夷和紫苏叶（戳这里购买→紫苏叶整片丨传统工艺炮制，温阳驱寒，改善过敏体质）这两味治疗过敏体质的常用药泡个茶也是不错的选择。 辛夷15克，紫苏叶15克，沸水冲泡，代茶饮。 由于辛夷和苏叶都属于辛散、耗气之物，久服易伤体内正气，因此在过敏的情况得到改善之后，就应当停用了，以免矫枉过正。 调理过敏体质的两个穴位 大椎穴 大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，手足三阳的阳热之气皆由此汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈，对于阳气不足、身体虚寒又易过敏的人群来说，用艾灸的方法将温煦的力量由此穴位输入体内，对于改善问题有着非常不错的效果。
大椎穴：俯卧位或坐位。低头，可见颈背部交界处椎骨有一高突，并能随颈部左右摆动而转动着即是第7颈椎，其棘突下凹陷处即为此穴。 血海穴 中医认为，各种过敏性疾病主要与风邪有关，尤其是皮肤瘙痒、干燥起屑、疹子疙瘩这样的问题。李中梓《医宗必读卷十·痹》曰：「治风先治血，血行风自灭」，因此改善过敏体质，血海穴也是必不可少的一个穴位。
血海穴：坐位，屈膝成90度。左手手指向上，掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他4指约成45度，拇指尖所指处即为此穴。 艾灸该穴可起到调节气血、温经通络、养血润燥和祛风止痒之效。 写在最后 最后还要提醒大家的是，而很多抗过敏的药物，不知道大家有没有过体会，在服用了之后难受的症状慢慢褪去了，但是脑袋昏昏沉沉的，特别想睡觉。 按照路新宇老师的分析，抗过敏的药物实际上是使阳气下降，机体的敏感度随之降低，不能主动通过出疹子、流鼻涕、咳嗽等方式排出病邪。服用抗过敏药物后疹子、鼻涕什么的是没有了，可寒气依然在体内，阳气再萌动，症状又会出现。 所以说，解决过敏问题的关键还是在形成良好的祛除体内的病邪、改善易过敏的体质啊。 真心祝愿大家度过一个不过敏的春天。 |
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