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《伤寒论》不仅是中医临床医学的奠基，它还是药剂技术发展的基础，也是中医护理学的奠基。桂枝汤是伤寒论的第一方，方中对于护理的记载颇为详尽。 首先，让我们温习一下桂枝汤。 桂枝三两，去皮；芍药三两；甘草二两炙；生姜三两切；大枣十二枚擘；右五味，咀三味，以水七升，微火煮取三升，去滓，适寒温，服一升。服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，温服令一时许，遍身漐漐微似有汗者益佳；不可令如水流离，病必不除。若一服汗出病差，停后服，不必尽剂；若不汗，更服，依前法；又不汗，后服小促其间，半日许令三服尽。若病重者，一日一夜服，周时观之，服一剂尽，病证犹在者，更作服；若汗不出，乃服至二、三剂。禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。 解析原文，有四个方面的内容：其一，汤头的组成，也就是桂枝汤的组方配伍；其二，汤头的煎制和服用方法；其三，辅助疗法（护理）；其四，禁忌。 今天，我们要交流的是辅助疗法，药粥的制作。之所以要强调一下这个步骤，源于小五班的一个医案：“茯苓甘草汤”的孩子，十来天的时间内，反复发烧三次。问诊得知，１）用药不连续，是导致反复的主要原因。这一点提醒我们在分析医案的时候，一定要把处方交代清楚，特别是对于没有中医基础的家人。２）药粥的制作不得法，见下图。 粥，从字形上看，是将米往两边张开。古代，主食以蒸煮为主，即稀饭用煮，干饭用蒸。稀饭根据浓度和材料不同，分为糜、粥、饘（zhān）、羹等。将米加水煮烂了就是糜，《释名·释饮食》：“糜，煮米使糜烂也。”煮得比糜烂而且浓稠就是粥，《释名·释饮食》：“粥，浊于糜，粥粥然也。”比粥更浓稠的是饘，《礼记·檀弓上》：“饘粥之食。”孔颖达注：“厚曰饘，希（通稀）曰粥。”羹是用粮食和肉或者蔬菜加调料煮制的稀饭，《说文》“弼部”：“五昧盉羹也。”类似今天掺有菜肴的稀饭。 白粥（底粥）的制作步骤： l 米，淘洗干净，倒入饭煲。 l 加入温水（略高于米），浸泡30-60分钟。 l 顺时针搅动数圈（阴取单，阳取双）。 l 加入热水，大火煮开，再煮10分钟，转文火，直至米开花，呈浓稠状即可。所谓文火，是指米在锅中轻盈的翻滚。 姜葱粥（生姜＋带须葱白） l 生姜，9克，去姜衣，洗净，切片，备用； l 葱，洗净（留须），去葱青，取葱白（带须）5－6根，备用； l 取底粥一份，加葱和姜，熬煮7－8分钟即可； l 温服。 重要的事情说第三遍：生姜（去皮切片）＋带须葱白（不要葱青）
冬瓜皮粥 l 冬瓜（带皮），去瓤，切成大块，1料备用； l 赤小豆（炒）、薏米（炒）、芡实，分开浸泡，2料备用； l 2料，加热水，同粥一样料理；加入1料熬煮15－20分钟； l 取底粥，料粥各一份，熬煮7－8分钟即可； l 此法适用于：五豆粥（绿豆，赤小豆，黄豆，黑豆，白豆，各20克），各类肉荤粥；
荷叶黄芪粥 l 取荷叶黄芪各10克，煲水； l 取底粥一份，加入荷叶黄芪水，加盖焖10分钟即可； l 此法适用于香菇粥（100克），橄榄粥（10克），各类蔬果粥；
绿豆粥 l 取绿豆100克，粳米100克，加水同煮成粥 l 此法适用于：莲子粥（30克），鲜山药粥（120克），红枣莲子粥（红枣20枚，莲子15克），栗子粥（20克），赤小豆粥（100克），五豆粥，扁豆粥（20克）
五部归元养生功 简介 少阳初心，六经本源。五部归元，独尊张仲景祖师爷和华佗祖师爷。取其阴阳互动，循环不息之意。所以，五部归元的理论，基于自然本源，基于阴阳五行，基于太极归一之术。五部归元养生，循五季之道，行调养之术。辨证阴阳寒热，辅以五行八卦，结合先天后天，处方因人而异，通达健康长寿，归元天人合一。 2017年，丁酉年，木运，阳明燥金 家庭药箱：风寒感冒颗粒，风热感冒颗粒，小柴胡颗粒；胆宁片；金钱草；艾草；大黄等 汤头：四君子汤，吴茱萸汤，调胃承气汤等（可选择中成药） 饮食：八珍糕，海参小米粥，青果猪肚汤；火姜汤，加姜（椒）二皮汤，藕节汤，灵芝石斛水，莲子百合水；柠檬膏，冰糖川贝雪梨膏，橄榄膏等 ：1095元／年（暂定） 如何加入我们的团队
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