干煸豆角是用豇豆制作作为主要食材,以酱油、香油、味精、醋作为调料制作而成的一道家常菜。口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。今天给大家分享干煸豆角正宗做法 正宗的干煸豆角中必定有肉末,但是,今天我上的是一款非常家常简易版的干煸豆角,只用豆角、葱、大蒜和生姜,做出来的菜一样的美味非凡。今天做的是素干煸豆角,所以就不带肉沫了 准备食材:豆角,干红辣椒,花椒,蒜沫,酱油,熟芝麻 具体做法: 1、豆角择好洗净,掰成六厘米左右长度的小段,沥干水份。准备好辣椒、花椒、蒜末 2、热锅倒油,油稍微多一些,把沥干水份的豆角放进去过油煎熟,表面微焦,煸至豆角表面起皱,捞出豆角,如果喜欢比较焦的口感,也可以煸炒更久一点。注意不要炒糊 3、锅中剩少量油,油烧热,油热后炒香蒜沫、花椒和干辣椒 4、然后放入煸好的豆角快速翻炒,加盐,炒匀。倒入适量酱油,翻炒均匀,撒上熟芝麻翻炒均匀 5、炒干以后就可以出锅了。豆角经过煸炒已经熟了,所以回锅炒的时候时间不用太久。关火装盘 好吃的干煸豆角做好了,香嫩清脆,口感很不错哦,喜欢的朋友可以学着做一下哦 |
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