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 三九养生堂 02-28 16:43百+计划作者 关注 随着养生意识的不断提高，人们对肾脏健康的关注程度也越来越高，尤其是广大的男性朋友，更是非常在意自己肾好不好。因为在中医上，肾脏作为人体藏精之所，是男性阳刚之气的象征，到了现在，肾不好的男性更像是丢了面子一样，十分的尴尬。可是由于过于繁忙的工作，男性往往在每天的奔波之下，而忘记了呵护自己的肾脏，导致肾不好、肾脏功能越来越差。  一些比较好面子的男性，在感觉到自身种种异常，意识到是肾脏出现了问题时，往往就想着通过服用药物的方式来补肾。可是药物毕竟也有副作用，容易对肝、肾造成损害，到时候得不偿失，肾脏功能越来越差。 其实男性若想补肾并不难，用生活巧用生姜，补肾效果会很明显。  男人常用生姜泡水喝，补肾提升阳气 生姜作为生活中常见的一种调味品，但却也是中医眼中的宝，生姜味辛却又温补，对于肾虚、阳气不足的男性来说，可以将生姜浸泡水中，等生姜的味道发散到水中然后饮用。这样做，生姜中所含有的抗氧化物能够保护到肾脏细胞，延缓细胞衰老、死亡的速度，同时饮用生姜泡的水，还能起到利尿消肿的效果，从而对肾脏健康起到一定刺激、保护的作用。坚持下去，有助降除体内多余肝火，起到护肾、提升阳气的作用，有助健康。 男人若肾虚情况较为严重，或者是想更好的滋补肾脏，还可以在生姜泡水的时候，适当的加入一些枸杞。
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