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你好，我是你们的中医，小药。 肾脏有何作用，你知道吗？ 肾脏位于人体的腰部两侧，呈红褐色，是人体的重要器官之一，身体的生育、排泄、呼吸、代谢等都需要它全程参与才能完成这些工作。 前不久，我在网上看到一句很逗的话，只要是男人，就一定会有肾虚。 在我看来，这句话虽然有点钻牛角尖，但是也有一定的道理可言。 根据一项权威数据显示，我国男性只要有95%以上都有肾虚的症状，尤其是在40岁后的男性占有更大的比例。 说起肾虚的问题，让我想起了一个经典的案例，我认真揣摩这个案例。 这个案例还得从10年前说起，我跟着老师后面，让我领悟到了中医的真谛与文化的博大精深。 在案例中记载，中年男性，年43岁，症状为肾虚。 过程：经过脉象与观察面部等得出结论为，脉细无力、脸色暗黄、舌苔泛白，其精神状态不佳等。 聆听之后，发现这位男性起因是，年轻的时候不注意个人习惯，经常习惯用手，加上熬夜、酗酒以及抽烟等，最终给肾脏出现问题，埋下了隐患，和媳妇之间还因这是产生了隔阂，家庭的幸福指数也受到波及。 解决方法：案例中，老师用了三味草药，分别是枸杞10粒、矷山人参3克、肉苁蓉5克；三者混合后，放入杯中，一日一剂用开水焖泡或煎服均可，方可解决问题，此方引用张仲景记载的方剂，后被成为男人的私藏方，悄悄试试，阳气越攒越多 其中，对于我们现在看来，这种情况就是属于肾气不固，身体阳气不够导致的。 在这个方剂中，看似组成简单，但它们却各有本领，尤其是（zi）矷山人参，含有丰富的植物醇锌、锰以及皂苷等元素，好比一辆汽车，它就是发动机，只有发动机有动力，汽车才能正常的行驶。 想要肾脏永葆年轻，还要注意2点。 1，保护好腰 常言道，腰不好就等于肾不好，要调整正确的生活方式，不可久坐，不能熬夜等，适量的增加一些腰部运动，例如常见的扭腰，可以强腰固肾、培养肾气。 2，远离烟酒 酗酒与抽烟会给肾脏增加负担，有研究发现，香烟中的尼古丁是伤害肾脏的主要物质，酗酒也会导致肾脏问题，影响正常的代谢。 总之，男人想要维护一生正气，就避免让肾脏受到损伤，就像墙体出现裂缝，需要用点水泥修补后，才能牢固。 口诀：好好吃饭、适当运动、避免发胖、开心快乐、不忧不愁，不贪杯，规律生活，尊重生命，敬畏自然。 |
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