分享

金耳鸡肉二吃,品出生活的好味道

 农场小五哥 2019-03-03

随着祖国的繁荣昌盛和强大,随着科学技术的不断发展和推广,随着人民生活的提高,金耳菌也逐渐成为人们餐桌上的美味和风景。

金耳菌,一种较有营养滋补品,因颜色金黄、故名黄木耳,有人也称之为脑耳,其含有丰富的脂肪、蛋白质及多种微量元素钙、铁、镁、锰、硫、磷等等,常食用对人体有好的食疗作用,可减肥养颜抗衰老,可提高人体的新陈代谢、可改善人体的机体状况,提高机体血红蛋白和血浆的含量等好处;用其入菜、大部分都是用来做羹汤或甜品,但作为一个厨艺爱好者,我将其改进、创新,用以搭配鸡肉、党参、红枣、枸杞炖成药膳金耳鸡汤、很美味哦;除了炖汤滋补外,我又用鸡肉经过腌制爆炒后、以红汁烧入味,烩以氽水好的金耳及配料烧成热菜、味道也很香哦,不信?您也试试、尝尝看。

菜品制法如下:

先备上适量的鲜金耳菌

去蒂,切成小块装盘

倒入清水盆中淘洗干净,倒出沥干水分待用

备上适量自养三黄鸡净肉适量

洗净,头脚等部分斩成大块装于盆中,用来炖药膳金耳鸡汤用的

另外剩余的鸡肉,斩成小块、留作烧鸡肉金耳用的

接着,先将小块鸡肉的这一份淋入适量的鲜酱油

抓均匀,腌制入味待用

并备上适量的党参、红枣、枸杞,用清水浸泡待用

待食材备好,就可以开始烹调了

第一道菜品:《药膳金耳鸡汤》

制作过程如下:

净锅放入适量清水,将斩好的大块鸡肉冷水下锅

以大火加热

烧开,氽净血水

倒出,用清水冲净浮沫及杂质,沥干水分待用

洗净锅,放入少许熟菜籽油烧热

下入事先备好的老姜片,爆香

倒入备好的鸡肉块

翻炒均匀,出味

添入适量纯净水

大火烧开,转中小火煮鸡肉块至熟时

撇去浮沫

倒入洗净的金耳块

撒入浸泡好的党参段

放入浸泡好的红枣

调入适量的盐、鸡精等,再次烧煮开至入味

起锅

装入煲内

倒入汤汁

撒入浸泡好的枸杞

上桌

即可细细品尝

第二道菜品:《鸡肉烧金耳》

制作过程如下:

净锅置火上,倒入适量熟菜籽油烧热

下入腌制入味的鸡肉小块

用炒勺拔动

翻炒干水分至炒熟炒香

倒出待用

备上金耳块及配料(大红椒块、大青椒块、洋葱块等)

炒锅洗净,倒入纯净水调油盐兑好味烧开

倒入金耳块及配料块

氽水至断生,倒出、用清水冲凉待用

另置净锅放少许熟菜籽油烧热

下入老姜片、拍松的大蒜仔,爆香出味

倒入炒熟的鸡肉块

淋入适量的鲜酱油

滴入适量的蚝油

翻炒均匀

添入适量鲜汤或纯净水

倒入氽水好的金耳块及配料块

翻动均匀,煮至入味

撒入葱白段

搅动均匀

烧至稠浓,收汁时

起锅

装盘

上桌

即可品尝。

写作后记:

金耳,主要用于羹汤或制作甜品,在用来制作炖汤或烹调热菜时,金耳不宜炖煮得太软太烂,以失口感和味道,在烹调时,先将其烫断生后烩所制品中即可。

(趙梓均:2019年3月3日晨制作、匆笔于贵州凯里)

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多