随着祖国的繁荣昌盛和强大,随着科学技术的不断发展和推广,随着人民生活的提高,金耳菌也逐渐成为人们餐桌上的美味和风景。金耳菌,一种较有营养滋补品,因颜色金黄、故名黄木耳,有人也称之为脑耳,其含有丰富的脂肪、蛋白质及多种微量元素钙、铁、镁、锰、硫、磷等等,常食用对人体有好的食疗作用,可减肥养颜抗衰老,可提高人体的新陈代谢、可改善人体的机体状况,提高机体血红蛋白和血浆的含量等好处;用其入菜、大部分都是用来做羹汤或甜品,但作为一个厨艺爱好者,我将其改进、创新,用以搭配鸡肉、党参、红枣、枸杞炖成药膳金耳鸡汤、很美味哦;除了炖汤滋补外,我又用鸡肉经过腌制爆炒后、以红汁烧入味,烩以氽水好的金耳及配料烧成热菜、味道也很香哦,不信?您也试试、尝尝看。菜品制法如下:先备上适量的鲜金耳菌去蒂,切成小块装盘倒入清水盆中淘洗干净,倒出沥干水分待用备上适量自养三黄鸡净肉适量洗净,头脚等部分斩成大块装于盆中,用来炖药膳金耳鸡汤用的另外剩余的鸡肉,斩成小块、留作烧鸡肉金耳用的接着,先将小块鸡肉的这一份淋入适量的鲜酱油抓均匀,腌制入味待用并备上适量的党参、红枣、枸杞,用清水浸泡待用待食材备好,就可以开始烹调了第一道菜品:《药膳金耳鸡汤》制作过程如下:净锅放入适量清水,将斩好的大块鸡肉冷水下锅![]() 以大火加热![]() 烧开,氽净血水![]() 倒出,用清水冲净浮沫及杂质,沥干水分待用![]() 洗净锅,放入少许熟菜籽油烧热![]() 下入事先备好的老姜片,爆香![]() 倒入备好的鸡肉块![]() 翻炒均匀,出味![]() 添入适量纯净水![]() 大火烧开,转中小火煮鸡肉块至熟时![]() 撇去浮沫![]() 倒入洗净的金耳块![]() ![]() 撒入浸泡好的党参段![]() 放入浸泡好的红枣![]() 调入适量的盐、鸡精等,再次烧煮开至入味![]() 起锅![]() 装入煲内![]() 倒入汤汁![]() 撒入浸泡好的枸杞![]() 上桌![]() 即可细细品尝![]() 第二道菜品:《鸡肉烧金耳》制作过程如下:净锅置火上,倒入适量熟菜籽油烧热![]() 下入腌制入味的鸡肉小块![]() 用炒勺拔动![]() 翻炒干水分至炒熟炒香![]() 倒出待用![]() 备上金耳块及配料(大红椒块、大青椒块、洋葱块等)![]() 炒锅洗净,倒入纯净水调油盐兑好味烧开![]() 倒入金耳块及配料块![]() 氽水至断生,倒出、用清水冲凉待用![]() 另置净锅放少许熟菜籽油烧热![]() 下入老姜片、拍松的大蒜仔,爆香出味![]() 倒入炒熟的鸡肉块![]() 淋入适量的鲜酱油![]() 滴入适量的蚝油![]() 翻炒均匀![]() 添入适量鲜汤或纯净水![]() 倒入氽水好的金耳块及配料块![]() 翻动均匀,煮至入味![]() 撒入葱白段![]() 搅动均匀![]() 烧至稠浓,收汁时![]() 起锅![]() 装盘![]() 上桌![]() 即可品尝。![]() 写作后记:金耳,主要用于羹汤或制作甜品,在用来制作炖汤或烹调热菜时,金耳不宜炖煮得太软太烂,以失口感和味道,在烹调时,先将其烫断生后烩所制品中即可。(趙梓均:2019年3月3日晨制作、匆笔于贵州凯里) |
|