所选材料:鸡胸肉。 腌制时间:20分钟。烤制时间:20分钟。 材料:鸡胸肉两块,蛋清少许,黄彩椒,红彩椒,青椒,洋葱各一个。 调料:料酒一小勺子,甜辣酱两大勺子,胡椒粉,酱油半小勺子,盐一小勺子,油适量。 准备工作: 将鸡肉洗净后沥干,切成大小合适的块,用料酒,蛋清,盐,酱油,胡椒粉抓拌均匀,腌制二十分钟。 将青椒,红彩椒,黄彩椒分别洗净,切成块,洋葱拔去最外层的干皮,洗净后也切成相同的大小的块。 用竹签将鸡块、洋葱和青椒,红彩椒,黄彩椒块,按顺序排列串在一起。 开始烧烤: 在烤网上和串好的鸡肉串表面刷上一层油。 将鸡肉串放在烤网上,不时翻动并刷油和甜辣酱。烤至鸡肉串表面变黄即可。 电烤箱的做法: 将烤盘上铺一层锡箔纸,刷上一层油,将鸡肉 串放在烤盘上,刷上一层油。 烤箱预热到160度,烤盘放入烤箱中,烤制约八分钟。取出烤盘并刷油和甜辣酱,并续烤三分钟即可。 |
|