中医治疗失眠即可治标、又可治本：安神清脑方剂

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和 睡眠时间 减少， 记忆力 、注意力下降等。

现在 临床医学 科学对 失眠 的认识存在局限性，但是， 临床医学 家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，

2012年中华医学会神经病学分会 睡眠障碍 学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》

，其中失眠是指患者对 睡眠时间 和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

失眠病因如下：

压力过大：很多人习惯性的加班，很多人不得不加班，长期以往的压力前行，会严重的影响到睡眠质量，导致失

眠的情况。

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饮食习惯 ：有些人在睡前会习惯性的喝 咖啡 、浓茶，这些都是让你神清气爽的，自然而然会导致失眠的情况了，

建议把这个小习惯尽快改掉哦。

一过性失眠

一般多由环境因素改变引起，如搬迁、旅游、出差等引起的睡眠场所的改变；或由于蚊虫叮咬、寒冷、酷暑、强光

、噪音等因素引起；另外，一过性的过度兴奋或悲哀、思虑、精神紧张和躯体不适，时差不适应等，也是导致一过

性失眠的常见原因。如果能祛除上述干扰因素，一过性失眠可完全恢复正常。

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神经症 及心理生理性因素

神经症是在特定 性格 的基础上，因各种精神因素而诱发，是失眠最多见的原因，可占失眠的45%～85%。包括 神

经衰弱、焦虑性神经症及抑郁性神经症等， 神经症 和失眠在临床上往往相互促进，形成恶性循环。心理生理性因素

引起的失眠亦称原发性失眠，指单纯由于思虑过度，兴奋不安或焦虑烦恼等精神因素引起的失眠，即失眠症，约占

失眠总数的15%。

神经疾病

包括 躁狂症 、抑郁症及 精神分裂症 等，均可在临床上出现失眠、少眠甚至不眠的表现，其中由抑郁症引起的失眠更

为常见。

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失眠的中医辨证：

[治疗]补养心脾以生血气。 [方药] 安神清脑方剂为主,养血以宁心神,健脾以畅化源。 不效,可与养心汤同用,

方中 五味子 、 柏子仁 有助于宁神养心。 如兼见脘闷纳呆, 舌苔 滑腻者,乃脾阳失运,湿痰内生,可选用半夏、陈皮、

茯苓、肉桂等(肉桂对脉涩者尤为相宜),温运脾阳而化内湿,然后再用前法调补。

心胆 气虚 [主证] 心悸 多梦 ,时易惊醒,舌色淡,脉象弦细。 [治疗]益气镇惊,安神定志 [方药] 安神定志丸、酸

枣仁汤随证选用。 前方以 人参 益气,龙齿镇惊为主。后者重用枣仁,酸能养肝,肝与胆相为表里,养肝亦所以补胆之

不足;知母能清胆而宁神。 证情较重者,二方可以同用。

调理肝脾

此种中医理论认为导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，治疗失眠的理法方药的选择，应在辨证

论治的基础上，注重调理肝脾。

心虚胆怯 型 虚烦不得眠，入睡后又易惊醒，终日惕惕，心神不安，胆怯恐惧，遇事易惊;并有心悸、气短、自汗

等症状。舌质正常或淡，脉弦细。

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肝胆两虚型 肝病日久，身体亏虚，虚烦而难以入睡或入睡后容易惊醒，终日惕惕，胆怯恐惧，遇事易惊，舌淡，

脉细弦等。

安神清脑方剂治疗三个阶段：

第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，安神理气缓解 失眠 状态;

第二阶段： 温补肾阳 ，填精补髓，健脑利窍， 温补心阳 ，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症

状;

第三阶段：清胆化痰，清暑益气， 健脾疏肝 ，除湿醒脑，健脾 祛湿 ，开窍醒神从而治愈 植物神经紊乱 。

温馨提示：此类疾病治愈以后一定要遵循医嘱尽量不要熬夜，饮食规律，适量锻炼，保持良好心态。