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随着气温转暖，春天的气息近了，南方人民在经历了漫长的雨季后也终于等到了太阳公公的偶尔露脸。潮湿多雨和气温多变的天气，一些呼吸系统、皮肤、关节疾病也悄悄地冒了头，让人猝不及防。湖南省人民医院专家提醒您，春季要做好易发疾病的防治，预防慢性疾病的复发。 1 呼吸系统疾病 在湖南省人民医院马王堆院区呼吸科门诊，最近一段时间就诊的病人以急性上呼吸道感染为主，春季气温多变，人体受凉后，上呼吸道的血管就会处于收缩状态，引发局部血液循环障碍，呼吸道粘膜的抵抗力随之下降，使感冒病毒、细菌容易滋生繁殖，再加上春季的温度和湿度也为很多细菌和病毒提供了良好的生长和繁殖条件，这些因素加重了病人的气道高反应，导致春季呼吸系统疾病的多发或者原有疾病的复发。 要预防春季呼吸道疾病的发生，首先要注意保暖，有句老话叫“春捂秋冻”，在气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，要适应季节变化。其次，在一些密闭的空间要注意经常通风透气，增加空气流动，减少细菌、病毒在空气中的密度。另外，要适当做些有氧运动，平衡饮食，多吃水果、蔬菜。尽量少去人多的场所，减少交差感染的机会。还应注意过敏性疾病的发生。 专家简介  胡瑞成 医学博士，主任医师，硕士研究生导师，博士后工作站合作导师，呼吸三科主任。 在呼吸重症患者综合救治、机械通气治疗、呼吸影像诊断方面具有较高造诣，诊治不明原因咳嗽、呼吸困难等疑难病享有广泛的社会知名度。 门诊时间：周一全天（马王堆院区） 2 骨性关节炎 王嗲嗲来到湖南省人民医院马王堆院区骨科门诊，自称这段时间自己的膝关节开始疼痛并且逐渐加重，现在连腿都快抬不起来了，没想到保养了一冬天都没有犯的关节炎，天气开始转暖却又犯了。像王嗲嗲这样的关节病患者不在少数，很多人在冬季病情控制得不错，但一到春季就很容易旧病复发，主要是因为最近南方雨水较多，气候潮湿，风寒湿邪更容易侵袭关节，从而引起一些陈旧性软组织损伤和慢性关节炎的症状反复，因此对于罹患各种退行性骨关节炎的中老年人群，在春季养护关节就成为了重中之重的事情。 首先，骨性关节炎患者要注意防寒保暖，特别是关节处，局部可以使用护膝、护腕、长袜或手套等。春寒料峭时，在室内使用保暖设备，晚上睡觉时被子应足够暖和，以不出汗为宜，避免受寒导致症状加重。其次，要坚持适度运动。尽量少爬山、少爬楼，尽量避免下蹲搬重物，可以多做温和、持久的运动，如快走、慢跑等，运动前要进行热身，避免扭伤。运动后不要马上洗澡、大量饮水，进行肌肉放松后再逐步完成。同时，要合理饮食，保证钙的摄入量，多吃蛋类、牛奶、豆制品、水果和蔬菜等等，老年人每日钙的摄入量不少于1200毫克，必要时可以服用钙片，适度补充维生素D。 专家简介  贺学军 骨科主任医师，骨5科（老年骨科）主任。擅长脊柱创伤、脊柱原发肿瘤、脊柱转移癌、脊柱退行性疾患的手术治疗，四肢骨折的手术治疗，髋膝关节置换。 门诊时间：周二上午、周四上午（马王堆院区） 3 皮肤疾病 春暖花开，万物复苏，但一些皮肤疾病也随之而来，让人烦恼不已。 皮炎、湿疹是春季皮肤病中的多发病、常见病。进入春季，各种过敏原多了起来，皮炎、湿疹特别容易被诱发。春季皮肤容易敏感、干燥、脱皮，应充分为肌肤补水。适当饮水，保证体内水分充足，使用具有保湿润肤功效的护肤品，利用保湿面膜为皮肤补充水分都很有必要。有过敏史的人要远离过敏原，少吃海鲜、牛羊肉等易过敏的食物。 日光性皮炎和色斑。随着气温回暖，人们户外活动逐渐增加，而春季的阳光也比冬季逐渐增强。食用一些易引起光敏感的蔬菜，另外有些人对紫外线过度敏感，都是引发日光性皮炎和色斑的原因。这类患者春季应减少外出，外出时要做好防晒工作，涂抹具有良好防晒功能的防晒霜，使用遮阳伞，少吃易光敏感的蔬菜。 荨麻疹也是春季常发的一种皮肤病。春天空气中的各种花粉、真菌、尘螨等都会引发体质特殊人群的过敏。易过敏的人群应适当减少户外活动，避免近距离接触花草树木，避免接触宠物，减少过敏机会。荨麻疹发作应及时就诊治疗，使用抗过敏药物。 专家简介  伍 玲 皮肤科副主任医师， 擅长过敏性皮肤病、损容性皮肤病、性传播疾病的治疗，对皮肤激光治疗各种体表肿物及腋臭微创治疗有丰富经验。 |
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