生活中有很多人体型肥胖，所以肥胖的人总能吸引更多人的关注，随着关注而来的是对他们身体健康的疑问，多数人都认为肥胖的人疾病多，像高血压，糖尿病，心脏病，高血脂几乎已经成为了他们的专属，那么高血脂就一定是肥胖人的标签吗？瘦人就会不得吗？
其实事实并不是这样，虽然肥胖的人爱得高血脂，但瘦的人也同样得。临床结果显示，血脂异常的人只有百分之五十的是肥胖人群，其余的人体型各异，但瘦人也非常多。
瘦人看起来体型瘦弱，但一检查得血脂的也不少，这和很多因素有关系，尤其家族遗传这1个，谁也避免不了，患有这种疾病的人，虽然外表看起来弱不禁风，但其脂质代谢却是紊乱的，胆固醇和甘油三酯高的离谱。
所以高血脂不是胖人的专利，任何人都有可能得，只不过瘦人的概率要少一点，无论是瘦人还是胖人，生活中都要警惕高血脂的发生，因为它一旦发生，会给身体带来潜移默化的影响。
高血脂最直接的危害便是血管，长期血脂居高不下，脂质物质沉积过多，血管壁变脆变薄，渐渐形成血栓，容易导致心梗或者脑梗，后果不堪设想。
所以预防高血脂要从生活中做起，平时可以适量补充一点黄花月见草油，它能溶血栓，降血脂，降低胆固醇和甘油三酯水平，防止脂质物质沉积。
除了食补之外，骑自行车、，慢跑、瑜伽等都对高血脂病人有帮助，尤其骑自行车不仅能够促进血液循环，增加血管张力，还能减肥瘦身，滋养皮肤，号称最好的运动之一，喜欢运动的人可以首选它。
高血脂是一种慢性病，需要长期服药控制，生活中应多吃蔬菜和水果，加快体内毒素排出，保持良好情绪，豁达心境，都有利于血脂水平稳定。
