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众所周知，一个人，越自律越幸运，越成功越幸福！正如中国作家沈从文所说：“征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始”，也如外国作家高尔基所说：“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力”！ 既然大家也都知道自律的好处多多，也想要做个自律的人，让自己变得越来越优秀，站得越高，走得越远。那么，我们又该如何努力，才能让自己成为一个自律的人呢？ 琢磨君认为：一个真正自律的人，往往都爱做这4件小事！我们若想成为一个自律的人，从坚持每日做这4件小事开始！下面我们来一起看一看！ ★1、坚持早起早睡， 早起早睡的好处不言而喻，第一是保证睡眠质量，让人在白天有充沛的精力，去应对各种事情；第二是克服本能的惰性，养成勤勉的好习惯，为走向成功之路打下基础，正所谓：“一年之计在于春，一日之计在于晨”是也！ 一个人，越自律，越不能容忍自己睡懒觉，辜负大好时光，更不会好无节制得熬夜玩手机，继而影响睡眠质量。而且，一个自律的人，会坚持早起早睡，做到“有恒”，因为他们深知“若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒”的道理，最后持之以恒，既收获了健康身体，也收获了良好心态和好习惯！ 所以说，我们若想成为一个自律的人，从坚持每日早起早睡开始。因为一个真正自律的人，往往都爱做这件小事！ ★2、每日读书学习， “问渠那得清如许，为有源头活水来”，一个人，为什么能够心态永葆积极乐观，思维永远开放活泛，思想不断推陈出新，就是因为他坚持读书学习，从书中汲取巨大能量和无穷智慧，然后学以致用。所以说，每日坚持读书学习，可以让我们大脑永远年轻，办法总比问题多，继而在生活中受益无穷！ 一个人，越自律，越懂得再忙也要每日读上几页书，与智者神交，让自己静下心来，边读书边反思自我，有则改之无则加勉。如果现实生活中是“山重水复疑无路”，那么读书可以帮助人们“柳暗花明又一村”，因为书中自有黄金屋，一切的历史都是当代史，人性是亘古不变的，所有解决问题的办法也是有迹可循的！ 所以说，我们若想成为一个自律的人，从坚持每日读书学习开始。因为一个真正自律的人，往往都爱做这件小事！ ★3、每日锻炼身体， 再高贵的灵魂，都得依附于凡人的肉体上面，是人都要吃五谷杂粮，都会三病两痛，更会生老病死。所以，真正聪明人都知道善待自己的身体，与身体和谐共处，互相受益！那种“年轻人要风度不要温度”、“等老了再健身”的想法都是错误的，也有点竭泽而渔和饮鸩止渴的感觉！ 一个自律的人，必然很珍爱自己的身体，因为他知道“身体是革命的本钱”。一个人连自己的身体都控制不了，还怎么控制自己人生？所以说，我们若想成为一个自律的人，从坚持每日锻炼身体开始。因为一个真正自律的人，往往都爱做这件小事！ ★4、每日写日记， 许多名人（曾国藩、乔布斯等）都有坚持每日写日记的好习惯，而且这个习惯在另一个方面也成就了他们的伟大，因为写日记既培养了他们坚韧不拔、持之以恒的品质，又让他们通过日记来反思自我，有则改之无则加勉，继而一步步趋于完美，越来越优秀！ 一个自律的人，更加懂得“吾日三省吾身”的道理，所以他们会坚持每日写日记，记录一天见闻，所思所想，在日记中直面自己的缺点和错误，甚至痛骂自己，深刻反省。一个人，越自律，越看似“自虐”，因为只有苦尽，才会甘来；不经历风雨，怎么见到彩虹！ 所以说，我们若想成为一个自律的人，从坚持每日写日军。因为一个真正自律的人，往往都爱做这件小事！ 以上就是琢磨君总结的：一个真正自律的人，往往都爱做这4件小事——早起早睡、读书、健身、写日记！我们若想做个自律的人，也可以向他们学习，坚持每日做这4件小事！ |
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