豌豆芽拌胡萝卜丝用料: 豌豆芽250克,胡萝卜1个,蒜苗1根,香油少许,生抽1汤匙,精盐少许。 做法: - 豌豆芽洗后沥去水分,胡萝卜切为细丝。
- 准备好所有调料,加入蒜叶末。
- 锅中烧开水,滴少许素油,加入胡萝卜丝,豌豆苗,焯熟。
- 捞起,沥去水分,加入备好的调料,拌匀。
- 很爽口味美。
山楂雪丽球用料: 山楂500g,白砂糖40g,吉利丁片3片。 做法步骤 - 山楂洗净后放在水中浸泡一会。
- 山楂对半切开,挑出内里的核。
- 放入蒸锅中,中火蒸10分钟。
- 山楂蒸熟后倒入料理机中搅拌成细腻的泥。
- 吉利丁片提前隔热水融化成液体。
- 山楂泥放入锅中小火不断翻炒,加入20g白砂糖和吉利丁溶液,快速搅拌继续翻炒。
- 山楂泥翻炒成团后即可关火,山楂团静止放置15-20分钟待凉。
- 待凉后把山楂泥搓成5g重的小圆球。
- 最后裹上白砂糖就可以吃啦。
清煮大白菜用料: 大白菜适量,大蒜几粒,西红柿一个,葱花几根,玉米油10克,生抽2克,盐2克。 做法: - 大白菜剥成一片一片的,洗干净,沥干水分备用,我用的是最嫩的那部分。
- 西红柿切成小块备用,大蒜去皮切成小块备用,葱花切断。
- 大火烧开,倒入大白菜,煮熟备用。
- 将大白菜摆入盘里。
- 油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒西红柿,煸炒大蒜子,撒入葱花。
- 淋入白菜上面即可。
茄汁鹌鹑蛋煎豆腐用料: 鹌鹑蛋150克,豆腐1块,盐1小勺,蚝油1大勺,番茄沙司1大勺,油适量,香葱2根。 做法: - 大豆腐切成麻将块样子,两面都撒点盐,盐度按照自己的感觉正好就可以。
- 鹌鹑煮熟去皮备用,小葱切好。
- 平底锅放油,小火慢煎,把豆腐两面煎金黄,倒入煮好的鹌鹑蛋。
- 加半碗水,放入番茄沙司和蚝油,大火煮一下。
- 看到汤汁马上烧干,放入小葱,在烧干出锅。
炒虾仁菠菜沙拉用料: 菠菜200克,虾仁15只,大蒜5瓣,白洋葱1/5个,丘比沙拉汁大拌菜口味25毫升,盐少许,黑胡椒碎少许,帕玛森芝士少许。 做法: - 主要材料备齐。
- 菠菜根部切除,用水洗净叶子的部分沥干备用。
- 洋葱切成小块,蒜切丝备用。
- 平底锅放少许油烧热,放蒜丝煸炒。
- 接着放入洋葱炒至洋葱透明。
- 接着放入片开背部抽去虾线留虾尾的虾仁,炒2分钟至虾仁变色熟透,期间用盐和黑胡椒碎调味。
- 大拌菜丘比沙拉汁倒入酱汁盘。
- 盘中用沥干的菠菜垫底,接着将虾仁趁热盛在菠菜上,接着均匀的淋入沙拉汁。
- 略拌后,用刨丝器把帕玛森芝士刨成丝。
- 喜欢芝士的可以多撒一点,这样就完成了。
红烧排骨胡萝卜用料: 排骨500克,胡萝卜2根,料酒少许,大蒜数瓣,红烧酱油适量,盐适量,八角2颗,姜1块。 做法: - 排骨剁小块,入凉水中大火煮开,排骨中的污血都形成了浮沫,用筷子夹着在水里涮涮,就不用再过水洗了。
- 将排骨入锅中,倒入适量的红烧酱油、大蒜瓣、八角、姜块,混合均匀,再倒入热水,可以多放些。
- 我用了自动炒菜机,里面没有排骨胡萝卜的程序,我就选了一个排骨玉米的程序。
- 用时30分钟,盖上锅盖后,盖子上有个搅拌棒,可以时常搅拌几下,防止粘锅。
- 将胡萝卜块放进锅中,撒少许盐,盖上盖子,再追加10分钟。
- 将胡萝卜切成滚刀块,放进锅中,撒少许盐,盖上盖子,再追加10分钟。
- 完成了,香气扑鼻。
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