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开胯、转丹田并非遥不可及——三月集训学员分享(三)
开胯、转丹田并非遥不可及——三月集训学员分享(三)“开胯、丹田转”对于太极拳爱好者来说是那么神秘、那么遥不可及,也更是人们极其向往的。我认识到太极拳并没那么神秘,动作到位,开胯、丹田转就...
闲谈太极,悟道拳理
闲谈太极,悟道拳理。武禹襄就是参悟王宗岳大师的太极拳论从而开创武氏太极拳门派。而且写了许多太极拳方面的悟道,留给热爱太极拳朋友...
聊聊太极拳内气
聊聊太极拳内气最近拳友们热议“太极拳的内气”,大家交流各自看法,不亦乐乎。如拳经里的“气沉丹田”、“气敛入骨”、“气贴于背”、...
太极拳中的呼吸运行的路线
太极拳中的呼吸运行的路线。太极拳为内家拳.其呼吸也不同于其他拳术。太极拳之初步.其呼吸尚鼻而不尚口。可分上下两层(俗话说先天之气和后天之气).呼气时上层之气(后天之气)由鼻呼出,同时下层(先...
在揭太极拳内劲的神秘面纱
在揭太极拳内劲的神秘面纱。丹田有上丹田、中丹田、下丹田之分,但一般是指下丹田,即脐下1.5寸处,又叫气海,泛指小腹部位。我认为,太极拳从实质上说,是一种套路动气功,即按太极拳的套路,按太极...
转载:对太极拳的理解
转载:对太极拳的理解 1、拳不能盲目地练,要在理解的基础上去练,否则永远靠近不了太极的大门。2、练太极拳就像读文章,花时间将文章背得滚瓜烂熟不懂得具体含义、也只是囫囵吞枣;一般情况下,练拳...
讲述你最关心的问题——太极拳六解(五)
讲述你最关心的问题——太极拳六解(五)太极拳六解,从拳友们关心的六个方面入手,详细讲解。虚实转化,气沉丹田。上一篇说的是行拳,...
太极拳是不是你的菜,尝尝才知道
太极拳是不是你的菜,尝尝才知道。在中国传统武术中,一直有内家拳和外家拳两大流派之分,内家拳一直占有优势地位,而太极则又一直位列...
学习解答(357)
太极的开合,从弧形运动的开合,到用意念吸呼开合,是太极拳入门的开始,从此让你知道为什么喜欢太极拳,因为从这开始你就边学边练想要知其然…它会让你知道不是会练这套拳,你就懂太极,就这一开一合...
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