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疲劳是生命运动中的一种生理现象，是能量物质过度消耗，代谢物质积累，导致机体生理功能下降或抑制，是机体防止过度机能衰竭的一种自我保护反应。疲劳出现时，主观上会有疲倦感产生，提示降低运动强度或工作强度，以免造成严重的机体损伤。 机体长时间持续运动，消耗糖原，同时，大量摄取血糖，当血糖的摄取速率大于糖原的分解速率时，血糖水平降低，中枢神经系统依靠血糖为主要能量来源物质，血糖供应不足，导致全身性疲劳。 生命运动需要能量，人的各种生理活动和工作、学习、劳动、生活都需要能量支持。人体所需的能量，来源于食物中的营养物质（蛋白质、脂肪、碳水化合物）在体内氧化代谢过程中，生成的一种高能化合物：ATP（三磷酸腺苷）。 糖是人体主要的供能物质，体内糖氧化代谢时所释放的能量，一部分储存于ATP，一部分以直接产热的方式维持体温。脂肪的主要作用是能量储备，在供氧充足时（劳动或运动时），脂肪也是能量的重要来源。食物中的蛋白质，除了供给人体蛋白质生物合成所必需的各种氨基酸，作为人体组织生长、修复和更新的原料外，也能在人体需要时，氧化代谢产生能量。 食物中的营养物质，经过体内氧化代谢与物质交换过程，把能量储存于ATP，再实现多种形式的转移和利用。 ATP是机体组织细胞内的细胞器线粒体，在营养物质的氧化磷酸化过程中生成的，机体分解代谢生成ATP，合成代谢过程消耗ATP。 实验证实：蜂胶能提高ATP合成酶活性，以生成更多的ATP，在代谢过程中，释放出能量，因此，ATP被称为：“能量与活力之源”。体内能量充裕，机体代谢顺畅，及时有效的分解和清除代废物，就可以恢复体力，使人精力旺盛。 同时，蜂胶还能抑制ATP分解酶的活性，以调节ATP的分解过程，保障机体按需要合理分配使用ATP。 在物质来源稳定和体内组织细胞氧化代谢功能正常的前提下，ATP被消耗后，还能再生。 ATP是地球上所有生物体内都能生成的物质，在哺乳类动物中，一般存在于骨骼与肌肉中。野兔腿部肌肉中，ATP含量最高，可以解释野兔在野外的奔跑速度为什么那么快。 现代人（特别是城市人群），由于多方面因素影响，造成体内ATP浓度下降。大脑、肝脏、肾脏负担过重，需要更多的ATP供应能量。但机体组织细胞，特别是细胞膜和细胞器线粒体，容易受到体内过剩的自由基的损害，使氧化磷酸化过程出现障碍，ATP产量降低，体内 ATP需求大于供给，收支不平衡，就引起持续疲劳综合症及痛风的增加，严重危害健康。 研究证实：蜂胶能稳定和清除体内过剩自由基，影响体内氧化磷酸化过程，保护细胞膜，保护细胞器线粒体DNA，优化细胞氧化代谢功能，提高机体能量转换效率。 1997年，吴粹文研究员报道：通过给食蜂胶口服液，对小鼠负重游泳和爬杆时间的影响，对运动时血糖和血乳酸和尿素氮含量的影响，证实蜂胶有明显的抗疲劳作用。 与对照组相比较，蜂胶组小鼠负重游泳时间明显延长；爬杆时间明显延长；血乳酸和血清尿素氮含量降低，血糖量增加。证实蜂胶能明显延长有氧呼吸时间，抗疲劳作用肯定。
二十八烷醇原用于治疗生殖机能障碍，后来美国伊利诺伊大学的学者发现二十八烷醇独特的生理功能：抗疲劳、增强体力、精力和耐力等。 国家权威机构的检验也证实蜂胶确有明显的抗疲劳功能。 |
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蜂胶有助于从疲劳状态中快速恢复，与蜂胶中含有的抗疲劳活性物质：二十八烷醇有关。
