酸菜汆白肉是一道东北特色美食,以酸菜和五花肉为主要食材制作而成的,做法简单,容易上手,吃起来酸爽鲜美,营养价值丰富。这道菜,北方人最爱吃,下饭必备,一天不吃都馋得慌!家家户户都必做的一道菜,酸香的酸菜搭配肥瘦相间的五花肉,酸菜中融合了浓郁肉汁,五花肉因酸菜肥而不腻。酸菜被人体吸收后能增进食欲,促进消化。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。但酸菜中的白肉,常选五花肉,因五花肉肥瘦兼顾,酸菜配白肉肥而不腻,营养丰富,容易吸收,还有补充皮肤水分之功,美容健体之效。香浓爽口的酸菜汆白肉,配着热腾腾的米饭,真是再来三碗都不嫌多呢! 酸菜汆白肉 By 过眼云烟yjr 配料: 猪肉(肥) 150克、酸白菜 一颗、粉丝 2扎、八角 3个、胡椒粉 2克、干辣椒 5个、小葱 5根、蒜 一瓣、姜 一块、花生油 10毫升、精盐 10克、味精 5克、糖 3克 烹饪步骤: 1.准备好煮好的白肉(前面回锅肉,蒜泥白肉有煮白肉的方法)。 2.切成均匀的片。 3.袋装酸白菜一个。酸菜从袋子里取出,切均匀的细丝,凉水投洗一下,攥干水。 4.香葱,干辣椒切段,姜,大蒜切片,与大料一起待用。 5.炒锅点火入油烧热,先入白肉片煸炒,再入以上香料一起煸炒。 6.下入酸菜丝一起翻炒。 7.加入足量的水,大火烧开。调入盐,糖,胡椒粉中火炖10-15分钟左右。 8.加入干粉丝再炖5分钟左右。 9.待粉丝变软以后,调入味精搅拌均匀。 10.出锅装入汤盆中。 ![]() 11.撒上葱花即可。 ![]() 烹饪小贴士: 1、五花肉切用薄片,刀工不错的薄片煮出来的肉吃起来色香味俱全,关键是又爽口却不腻 |
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