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我这人粗神经，一般都拿冰可乐养生了。湿气熬夜导致经常长痘，皮肤超级黄！但唯一的优势就是家里有个老中医爷爷，乖乖听话每天按这些穴位，精气神儿越来越好了，依然是仙女！ ⭕️痛经 女福穴：在脚背外侧，按压的时候特别疼，来姨妈痛经，就使劲按一会，痛经立马就可以得到缓解，百试百灵！ 中药泡脚：干益母草、香附、乳香、没药、木香各20g煮水 这个方子用于气血凝滞导致的痛经，祛湿去火气缓解疼痛也不容易出血块。大概半小时就能快速缓解，药店都有 ⭕️痘痘 后溪穴：专门针对经常熬夜，作息不规律，也就是眉心、下巴上长得痘痘，每天按两次，每次五分钟，能够缓解疲劳，给肝脏解毒。 后溪穴是调内的，痘痘出来之后还是得抹点药膏消得快，我平时痘痘长的不多，就是出油比较严重，涂上药膏之后，脸上其他地方都出油了，只有痘痘周围没有出油...上火痘姨妈痘很管用，最让我感动的是前两天上火加上来大姨妈，早上起来感觉鼻子有一块都红了，大概马上就要发一颗痘，按着很疼 之前我长这种痘大半年才消 气死 然后涂了点药膏 加上按摩穴位 三四天就消下去了 感动... ⭕️口臭 大陵穴：口臭真的很尴尬！尤其是天干物燥，上班族早饭饮食经常不规律，胃出毛病身体还容易上火！这个穴位可以清胃火，闲着就按按可以缓解口臭，不用嚼口香糖也可以很清新，左右手交替按3到5分钟，7天左右就会改善口臭！ ⭕️月经推迟 妇科穴：大姨妈一直不准的，催姨妈穴位对月经推迟有很大效果，用圆珠笔头按这个穴位，按到有疼痛感在停下来。第二天会腰酸肚子疼得来姨妈了，百试百灵！推荐给朋友们，姨妈全都让我按来了 ⭕️失眠脱发 劳宫穴：这个穴位是促进睡眠的，睡前按摩3分钟，就是关了灯以后，自己躺着闭眼按摩，一会就有睡意了，穴位能帮助放松身体，缓解疲劳！我之前就是失眠到严重脱发的人，每天早晚梳头抓在手上大概150根。现在就是把头发剪短了，每天按这个穴位调整了睡眠，再加上抹着育发液，鬓角长出小碎发，坚持了半年多就感觉头发像重生了一样！ ⭕️便秘痔疮 商阳穴：每天用大拇指指甲掐3-5分钟，过段时间就能感觉到便意。经常便秘就容易长痘，毒素排不出来。久蹲还会引起痔疮，很严重的可以抹点痔疮膏，方便效果还快。我大学那会有混合痔刚涂上pp有股凉凉的感觉，第二天就已经不痛了。就是每次都要带着手套伸进去，把药抹到跟上。半个多月小肉球就消了很多了。 ⭕️乳腺增生 会阴穴：拇指掐小手指上的会阴点1-3分钟，以感觉刺痛为主。平时多按摩能调节生殖系统，缓解乳腺增生。现在很多人生活压力都会有乳腺增生，乳房时不时有点疼，用手摸着有硬块，一定要重视起来。 ⭕️黑眼圈 合谷穴：睡前洗完脸用拇指按这个穴位100下，护肤的时候用眼霜从鼻子像外挂20-30下，黑眼圈能得到明显的改善          |
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