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跟随内心的指引:做自己

 我是安庭和晶灵 2019-03-09

人生如路,须要耐心。走着走着,说不定就会在凄凉中走出繁华的风景。                   -- 宫崎骏 ​​​​

自从转战简书,写了7个多月的周记,回过头去看第一篇,一切仿佛恍若隔世,但当时的心境又好似昨天。其他的文章我没有一一点开来读,只是看了一眼题目我就知道当下的自己在经历着什么,有哪些困惑和问题,一路走来我的成长和变化有哪些。重温过去的自己是需要很大的心力的,我暂时还太愿意做这件事,只是回顾一个点上的自己就够了,在北京阴冷的下午时光,遇见半年前的自己。

时间就是这样,不断的推着你往前走,一天又一天,很多事情的发生当下的你并不一定能读懂它的作用和意义,但回过头去看,总会悟出不一样的道理。因为,一切的发生都是应该发生的,你逃不掉,躲不过,只有接受它,活在当下,当下才是最好的礼物。🎁

我知道在经历什么,我在清晰的经验着我的感受,以未来的视角给予自己指引和力量,我终于了解了自己的终极恐惧,就在刚刚,是分别、失去和无常。我以为我是怕死的,死亡是每个人的终极恐惧,只是我们很少提及它,而在死亡的背后,是对未知和失去的恐惧。最让我恐惧的是无力感,想要改变、逃离却无能为力,不能活出自己想要的人生,成为自己成为的人。之前的文章也提及过,恐惧决定我们的边界,每个人都要去了解自己的恐惧到底是什么。

“所谓初心,就是在所有的愿望、誓言和梦想当中,离自己的本心最近的那颗心。”

这是当时的我写下的一句话。我们常常说“不忘初心”,那么初心到底是什么?

最接近本质的自己那个心。通俗的来讲,就是你相信什么,你热爱什么,你是怎么看待世界的,你做什么样的事,你和什么样的人在一起会感到快乐,内心是丰盈的?

你以什么样的方式表达自己?

你笃信的道理,经历的事,看的书,写的字,追的剧,听的音乐,去的地方,说的话,穿的衣服,生活的城市,爱吃的食物, 所有的这些决定了你是你自己,你不是别人,这些决定了你的与众不同,大概就是所谓的气质。

三毛说,书读多了,容颜自然会改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。

最近尝试着把自己剥离当下的生活,从生命的高维度来看待自己,我们想要的生活无非是快乐和爱,而这两样在你自己构建的真实世界中,这是每个人的终极目标。无论追求怎样的生活方式,抑或是物质,权利,财富等等,所有这些不过是达到我们目的的手段,不是结果,所以每个人想清楚自己的终极的快乐和幸福是什么,再去寻找达成它的目的。

无论是读书、旅行、思考、写字、音乐等等,都是在丰富心灵和头脑,拓宽生命的维度,都是为了变成更好的自己。快乐、爱、真相就是世界的构成。

最近很佛系,没有刻意要求自己一定怎样,只是在生活,观察,感受,发现心态很好,很开心。每天都在做真实的自己,并向着最高目标前行,写字、读书、走走停停、不给自己设限,不要求,不评判,不焦虑。

我的人生就是不给自己不设限,跟着感觉走,想到什么马上去做,不犹豫,不害怕,才能真的无惧无畏,真的成为任何你想成为的人。我还没有做到一些什么,但我知道当下最需要做的就是放下,放下焦虑、评判、比较,遵从内心,追求内心的丰富、平和与安稳,这是当下的我最需要修炼的能力。当我开始习惯这样去做,淡定和从容才会变成一种根植于内心的力量。所以,我要不断的强化这样的概念。

从前,总是对自己很苛刻,从每周的周记题目就能看到,狠狠的批判、否定、打击、照顾不好内心的情绪,所以总是很拧巴,期望通过文字的形式与自我对话,让自己觉醒。而现在,我试图在找到更多让自己快乐、内心安稳的方法,并把它们逐步养成习惯,如此一来,当自己的生活每天都快乐、幸福、充实,一生才会快乐。

tip:每天写下至少五件让你觉得很幸福的事件,无论是健身、读书、写作、聊天、美食,日常中的一项任务,一个很有意思的想法,任何都可以。当我们开始把感恩当成一种习惯,会更加珍惜生活中的美好时刻。

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